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Konditionstraining
mit Volleyballspiel (30 min.)

Für alle, die ihre Ausdauerleistung steigern wollen. Mit gezielten Übungen werden Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit effektiv trainiert. Dabei kommen auch Kleingeräte wie Hanteln und Theraband sowie ein Gerätezirkel zum Einsatz. Zum Abschluss werden 30 Minuten Volleyball gespielt.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 03.03.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
2
Dienstag • 10.03.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
3
Dienstag • 17.03.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
4
Dienstag • 24.03.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
5
Dienstag • 14.04.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
6
Dienstag • 21.04.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
7
Dienstag • 28.04.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
8
Dienstag • 05.05.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
9
Dienstag • 12.05.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
10
Dienstag • 19.05.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
11
Dienstag • 09.06.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
12
Dienstag • 16.06.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
13
Dienstag • 23.06.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
14
Dienstag • 30.06.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
15
Dienstag • 07.07.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
16
Dienstag • 14.07.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
 Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
Alle 16 Termine anzeigen
  • Gebühr:
    121,00 €
    ermäßigte Gebühr: 90,80€
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  • Kursnummer: 261-36624
  • Start:
    Di. 03.03.2026
    18:45 Uhr
    Ende:
    Di. 14.07.2026
    20:15 Uhr
  • Plätze: min. 7 / max. 10
  • Gebühr:
    Kerngebühr 88,00 €
    Aufzahlung zur Kursgebühr Volleyb. 33,00 €
    121,00 €
  • Dozent*in:
  • Nbb, Grundschule (Unterbiberg), Halle 1
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de