BBP-Gymnastik meets Pilates 2in1 #Hybrid

Bauch-Beine-Po

Heidi Gezer absolvierte ihre Ausbildung zur Yoga-Lehrerin vor über 15 Jahren in England und zur Pilates-Trainerin in München. Ihr Fokus liegt darauf, durch gezielte Übungen die Körpermitte zu stärken, den Rücken zu stabilisieren und die Beweglichkeit zu verbessern. In ihren Kursen steht eine bewusste Körperwahrnehmung im Mittelpunkt, um die Vorteile von Pilates und Yoga nachhaltig auch im Alltag zu spüren. Ihr Ziel ist es, die Teilnehmenden zu einem aktiveren und gesünderen Lebensstil zu ermutigen und sie dabei zu unterstützen, sich fitter und ausgeglichener zu fühlen. Der gemeinsame Spaß ist dabei immer mit am Start!

Hallo, ich bin Vasilya, bin verheiratet und Mama von zwei tollen Kindern. Im Februar 2025 habe ich meine Prüfung erfolgreich bestanden und die Pilates-Lizenz erhalten!

Seitdem unterrichte ich voller Freude Pilates sowie Gymnastik und genieße es, meine Begeisterung für Bewegung und Wohlbefinden mit anderen zu teilen. Für mich bedeutet Pilates nicht nur Training, sondern auch Zeit für sich selbst, Balance und ein gutes Körpergefühl.

Ich freue mich darauf, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Beweglichkeit und Entspannung begleiten zu dürfen.