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Sanftes Yoga am Abend #Online

Diese Yogakurzeinheit am Abend - als Synthese von bewusster Atmung und Bewegung - ist der perfekte Ausgleich zum Alltag - auf körperlicher und geistiger Ebene. Zugleich bietet sie die beste Voraussetzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Die gewählten Bewegungsabläufe bieten Mobilisation, Kräftigung sowie Entspannung und sind für Jede/n (auch ganz ohne Vorkenntnisse) geeignet.

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 05.03.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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2
Donnerstag • 12.03.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 19.03.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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2
Donnerstag • 26.03.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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3
Donnerstag • 16.04.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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4
Donnerstag • 23.04.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
Ort / Raum: 
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5
Donnerstag • 21.05.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
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6
Donnerstag • 11.06.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
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7
Donnerstag • 18.06.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
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10
Donnerstag • 25.06.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
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11
Donnerstag • 02.07.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
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12
Donnerstag • 09.07.2026 • 19:15 - 20:00 Uhr
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  • Gebühr:
    69,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 261-36349
  • Start:
    Do. 05.03.2026
    19:15 Uhr
    Ende:
    Do. 09.07.2026
    20:00 Uhr
  • Kurs findet nicht am 30.04. und 07.05. statt.
  • Plätze: min. 1 / max. 100
  • Dozent*in:
  • Im Internet von überall aus teilnehmen
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089/442389161 johannsen@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089/442389159 derenbach@vhs-suedost.de