Persönlichkeitsentwicklung
Kurse (4)
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Vorbeugung, Reaktion und Medizinische Erstversorgung im Zivilschutz und Katastrophenfall
In dieser Schulung lernen Sie sich auf außerordentliche Notlagen adäquat vorzubereiten und richtig zu reagieren sowie erweiterte Erste- Hilfe-Erstmaßnahmen durchzuführen um professionelle Einsatzkräfte zu unterstützen.
Inhaltlich geht es darum:
Persönliche Notfallvorsorge (Essen, Trinken, Hausapotheke etc.)
Richtiges Handeln bei außergewöhnlichen Notlagen
Das Hilfeleistungssystem in Deutschland
Erkennen eigener Stressoren
Erste Hilfe in außergewöhnlichen Notlagen z.B. psychische Betreuung, improvisierte Ruhigstellung von Gelenkverletzungen, Wundversorgung
Unterstützung von Einsatzkräften in außergewöhnlichen Notlagen z.B. Umgang mit einer Krankentrage
In Kooperation mit der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.
RISK Podiumsdiskussion 2026:
Das Forschungszentrum RISK der Universität der Bundeswehr München und die vhs SüdOst laden Sie zur Podiumsdiskussion „Zivilschutz im Wandel – Eigenverantwortung als Grundlage für Sicherheit“ ein.
Die Veranstaltung findet am 13. Oktober 2026 um 17.00 Uhr im UniCasino auf dem Campus der Universität der Bundeswehr München in Neubiberg statt.
Eine Teilnahme ist in Präsenz oder online möglich. Anmeldeschluss: 02.10.2026. Anmeldung erforderlich!
Eintritt frei.
Inhalt:
Warum ist Eigenverantwortung im Zivilschutz heute so entscheidend? In einer Zeit, in der Naturkatastrophen wie Hochwasser oder Stürme, politische Unsicherheiten sowie globale Krisen, Pandemien bis zu Cyberangriffen immer häufiger und unberechenbarer werden, rückt das Thema Zivilschutz zunehmend in den Fokus. Doch was bedeutet das konkret für uns als Gesellschaft und als Bürgerin und Bürger? Und wie können wir uns besser auf Notfälle vorbereiten, um im Ernstfall handlungsfähig zu bleiben? Ist Eigenverantwortung der Schlüssel zur Resilienz?
Diese und weitere Fragen stehen im Mittelpunkt der Podiumsdiskussion. Denn eines ist klar: Zivilschutz ist kein Thema, das allein in der Verantwortung von Politik, Behörden, Bürgermeisterinnen und Bürgermeistern, Blaulichtorganisationen, dem THW oder anderen Entscheidungsträgern liegt. Jeder kann und soll einen Beitrag leisten. Eigenverantwortung im Zivilschutz ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Sie stärkt nicht nur die individuelle Handlungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit, sondern auch den Zusammenhalt in der Gesellschaft.
In der Podiumsdiskussion teilen Fachleute aus Praxis und Wissenschaft mit Ihnen ihre Erfahrungen und Erkenntnisse, was es von der Gemeinschaft und jeden und jeder Einzelnen braucht, um eine sichere und widerstandsfähige Zukunft zu ermöglichen.
Wir freuen uns auch auf Ihre aktive Teilnahme. Stellen Sie Fragen an unsere Expertinnen und Experten. Tauschen Sie sich aus mit anderen Teilnehmenden und nehmen Sie wertvolle Impulse für Ihren Alltag mit.
Ablauf (Stand: 05.06.2026)
16:30 Uhr Eintreffen der Präsenz-Teilnehmenden am Westtor Universität der Bundeswehr München (bitte gültigen Personalausweis oder Reisepass mitbringen!)
16:55 Uhr Beginn des Livestreams
17:00 Uhr Beginn der Podiumsdiskussion
Moderation: Prof. Dr. Ursula Münch (Akademie für Politische Bildung Tutzing)
Teilnehmende:
Prof. Dr.-Ing. habil. (E. E.) Norbert Gebbeken (Universität der Bundeswehr München, Sprecher FZ RISK)
Johanna Peter (Arbeiter-Samariter-Bund Deutschland e.V., stellvertretende Fachbereichsleiterin des Fachbereichs Bevölkerungsschutz)
Dr. Michèle Roth-Dührkoop, Referatsleiterin Referat K.4 - Bevölkerungsverhalten in Krisen Abteilung K - Bevölkerungsresilienz und Kommunikation Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK)
N.N.
18:30 Uhr Ende der Podiumsdiskussion
bis 19.30 Uhr Get-Together mit den Sprecher*innen
Vom Schrittzähler zum Schlaftracker – Digitale Trends für Gesundheit und Fitness
Mit digitalen Technologien können Sie Ihre Gesundheit im Alltag im Blick behalten. Smartwatches erfassen Schrittzahl, Herzfrequenz, Stresslevel und Schlafphasen . Daraus entstehen Kennzahlen wie Sleep Score, Stress Score oder Body Batterie. Erfahren Sie, wie sinnvoll diese Angaben für ein bewusstes Gesundheitsverhalten sind.
Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.
Schläfst du noch oder trackst du schon? – Wissenswertes zur Schlaferfassung mittels Apps und Wearables
Guter Schlaf ist wichtig für Ihre Gesundheit. Der Vortrag zeigt, welche Schlafphasen es gibt, und enthält einen kurzen Selbsttest zur Einschätzung Ihrer Schlafqualität. Außerdem lernen Sie, wie Sie mit Smartwatch oder Smartphone Schlafdaten erfassen und auswerten. Mit vielen praktischen Tipps für erholsamen Schlaf!
Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.