Rückenfit mit Pilates - 50 plus
Spaß und Freude an der Bewegung, verbunden mit motivierender Musik, stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Kräftigung und Mobilisation des Rückens, Fitness, sanfte Ganzkörperübungen aus dem Pilates zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Muskelkräftigung, Stretching sowie Entspannung und Bewegungskoordination sind Schwerpunkte unseres Trainings.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
04.03.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 2 |
Mittwoch
11.03.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
18.03.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 2 |
Mittwoch
25.03.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 3 |
Mittwoch
15.04.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 4 |
Mittwoch
22.04.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 5 |
Mittwoch
29.04.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 6 |
Mittwoch
06.05.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 7 |
Mittwoch
13.05.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 10 |
Mittwoch
20.05.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 11 |
Mittwoch
10.06.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 12 |
Mittwoch
17.06.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 13 |
Mittwoch
24.06.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 14 |
Mittwoch
01.07.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 15 |
Mittwoch
08.07.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 16 |
Mittwoch
15.07.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 17 |
Mittwoch
22.07.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
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95,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 71,30€Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 261-36558
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Start:Mi. 04.03.2026
09:30 UhrEnde:Mi. 22.07.2026
10:30 Uhr - Plätze: min. 7 / max. 14
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Dozent*in:
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Kontakt: