Fit ins Wochenende
In diesem Kurs geht es um Spaß an Bewegung, die körperliche Fitness beizubehalten bzw. zu steigern und einzelne Muskelbereiche wie Bauch, Rücken, Beine, Po gezielt zu trainieren.
Nach einer rhythmischen Aufwärmphase erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Freitag
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06.03.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 2 |
Freitag
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13.03.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 3 |
Freitag
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20.03.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 4 |
Freitag
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27.03.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 5 |
Freitag
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17.04.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 6 |
Freitag
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24.04.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 7 |
Freitag
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08.05.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 8 |
Freitag
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15.05.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 9 |
Freitag
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22.05.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 10 |
Freitag
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12.06.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 11 |
Freitag
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19.06.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 12 |
Freitag
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26.06.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
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Freitag
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03.07.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 14 |
Freitag
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10.07.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 15 |
Freitag
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17.07.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 16 |
Freitag
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24.07.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
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120,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 90,00€
ab 7 Pers.: 90,00 €
In den WarenkorbLoading... - Kursnummer: 261-36606
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Start:Fr. 06.03.2026
08:15 UhrEnde:Fr. 24.07.2026
09:15 Uhr - Plätze: min. 5 / max. 9
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Dozent*in:
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Kontakt:
