BBP-Gymnastik 2in1
#Hybrid
Bauch-Beine-Po
Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Gymnastikmatte, Theraband, Rubberband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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11.03.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 2 |
Mittwoch
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18.03.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 3 |
Mittwoch
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25.03.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 4 |
Mittwoch
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15.04.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 5 |
Mittwoch
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22.04.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 6 |
Mittwoch
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29.04.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 7 |
Mittwoch
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06.05.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 8 |
Mittwoch
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13.05.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 9 |
Mittwoch
•
20.05.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 10 |
Mittwoch
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10.06.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 11 |
Mittwoch
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17.06.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 12 |
Mittwoch
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24.06.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 13 |
Mittwoch
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01.07.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 14 |
Mittwoch
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08.07.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 15 |
Mittwoch
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15.07.2026
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08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
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Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
| 16 |
Mittwoch
•
22.07.2026
•
08:15 - 09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
|
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11 |
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120,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 90,00€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 261-36724
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Start:Mi. 11.03.2026
08:15 UhrEnde:Mi. 22.07.2026
09:15 Uhr - Plätze: min. 5 / max. 311
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Gebühr:Grundgebühr 120,00 €ab 7 Pers.: 90,00 €
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Dozent*in:
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Im Internet von überall aus teilnehmen
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Kontakt:
