Cardio und HIIT Workout

Eine Kombination aus (hoch-)intensivem Herz-Kreislauf-Training und dynamischen Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus stehen die Fettverbrennung und die Stärkung der Muskulatur. Dieses Workout sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch und macht richtig viel Spaß. Der Kurs ist vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen geeignet, da die Übungen in drei verschiedenen Ausführungsvarianten angeboten werden. Du hast die Wahl!

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk