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Hatha Yoga #Online
Sanftes Üben

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 02.03.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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2
Montag • 09.03.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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3
Montag • 16.03.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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4
Montag • 23.03.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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5
Montag • 30.03.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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6
Montag • 13.04.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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7
Montag • 20.04.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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8
Montag • 27.04.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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9
Montag • 04.05.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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10
Montag • 11.05.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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11
Montag • 18.05.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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12
Montag • 01.06.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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13
Montag • 08.06.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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14
Montag • 22.06.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum: 
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15
Montag • 06.07.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
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16
Montag • 13.07.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
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17
Montag • 20.07.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr
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Alle 17 Termine anzeigen
  • Gebühr:
    143,00 €
    ermäßigte Gebühr: 107,30€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 261-36312
  • Start:
    Mo. 02.03.2026
    20:00 Uhr
    Ende:
    Mo. 20.07.2026
    21:30 Uhr
  • nicht am 15.06. und 29.06.
  • Plätze: min. 8 / max. 20
  • Dozent*in:
  • Im Internet von überall aus teilnehmen
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089/442389161 johannsen@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089/442389159 derenbach@vhs-suedost.de