Übersicht unserer Kursleitungen
Katharina Mertens-König
Kurse (2)
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Hatha Yoga
Sanftes Üben
Mo
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02.03.2026
20:00
Uhr
Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.
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Hatha Yoga
Mittleres Üben
Di
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03.03.2026
17:00
Uhr
Bewusstes, kraftvolles, dynamisches oder sanftes Ausführen der Asanas (Körperhaltungen) im Stehen, Sitzen und Liegen. Atemübungen, kurze Meditationseinheiten und Impulse aus der Yogaphilosophie runden die Stunde ab. Hier können Sie Ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen.
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