Iron Fit (inkl. Osterferien)

Name: Iron Fit (inkl. Osterferien)
Price: 126.00 EUR
Availability: InStock

Dieses Langhantelprogramm mit rhythmischen Übungen kräftigt die Muskulatur und ist ein echter Fatburner. Das Trainingsgewicht wird individuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) aktiviert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederholungsrate und kurzen Pausen zwischen den Übungen.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

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Gebühr:

126,00 €

ermäßigte Gebühr: 94,50€

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Kursnummer: 261-36782
Start:
Sa. 07.03.2026
08:30 Uhr

Ende:
Sa. 18.07.2026
09:45 Uhr
Plätze: min. 7 / max. 12
Dozent*in:

Sarah Merlic

Sarah Merlic ist ehemalige Leistungssportlerin und erfahrene Body-Pump-Trainerin. In ihren Kursen baut sie Übungen aus dem leistungsorientierten Training sowie dem professionellen Bodybuilding ein und verbindet so sportwissenschaftlich fundierte Übungen mit Motivation, Technikschulung und individueller Betreuung. Ziel ist es, Kraft, Ausdauer und Körperbewusstsein nachhaltig zu verbessern – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.

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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Kontakt:

Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de

Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de

Die Merkliste wurde aktualisiert

#	Termin	Ort / Raum
1	Samstag • 07.03.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
2	Samstag • 14.03.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
3	Samstag • 21.03.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
4	Samstag • 28.03.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
5	Samstag • 04.04.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
6	Samstag • 11.04.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
7	Samstag • 18.04.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
8	Samstag • 25.04.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
9	Samstag • 02.05.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
10	Samstag • 09.05.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
11	Samstag • 16.05.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
12	Samstag • 23.05.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
13	Samstag • 13.06.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
14	Samstag • 20.06.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
15	Samstag • 27.06.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
16	Samstag • 04.07.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
17	Samstag • 11.07.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
18	Samstag • 18.07.2026 • 08:30 - 09:45 Uhr Ort / Raum: Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2	Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2