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BBP Gymnastik "2in1" #Hybrid

Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 03.08.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum: 
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2
Montag • 10.08.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr
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3
Montag • 17.08.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr
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4
Montag • 24.08.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr
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5
Montag • 31.08.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr
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6
Montag • 07.09.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr
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7
Montag • 14.09.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr
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8
Montag • 21.09.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr
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