Resilienz

Dieser Vortrag beschäftigt sich mit den Ursprüngen der Tiefenpsychologie und ihren führenden Protagonisten: Dem Leben und Werk von Sigmund Freud, Alfred Adler, C.G. Jung und anderen. Für welche Thesen standen sie, wie haben zeitgeschichtliche Ereignisse sowie eigene Lebenserfahrungen ihre Thesen beeinflusst - und was können wir heute noch von ihnen lernen? Mit theoretischem Grundwissen und praktischen Beispielen vermittelt Dozentin Cécile Franz dieses spannende Thema auf abwechslungsreiche Weise.

Erste Hilfe zu beherrschen ist in jedem Lebensalter wichtig und kann Leben retten. Viele Senioren würden ihr Wissen in Erster Hilfe gerne auffrischen, haben aber Bedenken, den Anforderungen eines solchen Kurses zum Beispiel durch körperliche Einschränkungen nicht gerecht zu werden. Dabei steigt mit zunehmendem Alter die Sorge um den Partner oder um die eigene Gesundheit.

Um Hindernisse und Ängste abzubauen, bieten wir einen Erste-Hilfe-Kurs speziell für Senioren an. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, welche Erste Hilfe-Maßnahmen Sie problemlos durchführen können und dass Sie keine Angst haben müssen, etwas falsch zu machen. Dabei gehen wir auch auf Möglichkeiten der Prävention und der Unfallverhütung ein.

Klimaschutz klingt eindeutig – und bleibt im Alltag doch oft abstrakt, weit entfernt und schwer greifbar. Denn was nicht direkt sichtbar oder spürbar ist, wird leicht verdrängt. Neue Technologien wie VR können helfen, komplexe Zusammenhänge, mögliche Folgen und konkrete Handlungsräume unmittelbar erfahrbar zu machen. Der Vortrag zeigt anhand praktischer Beispiele und aktueller Forschung, wie immersive Medien Klimakommunikation anschaulicher, emotionaler und wirkungsvoller gestalten können.

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

KI-Werkzeuge sind die Treiber der derzeitigen Medienrevolution: Text, Bild oder Video, mittlerweile wirken KI-generierte Inhalte täuschend echt. Oft erzeugen diese ein Unbehagen bei breiten Teilen des Publikums. Im Kurs wird deswegen erklärt: Was meinen wir mit „Künstlicher Intelligenz"? Wie funktionieren Anwendungen wie ChatGPT oder Midjourney überhaupt? Für welche Aufgaben kann ich selbst generative KI verwenden und für welche lieber nicht? Mit Praxisbeispielen wird Basiswissen dazu vermittelt. Außerdem wird gezeigt, wie KI-Werkzeuge die Medieninhalte verändern, welche positiven und negativen Folgen sie haben. Dabei werden Phänomene wie KI-Slop oder LLM-Grooming besprochen. Im Kurs gibt es viel Raum für Fragen und Diskussionen.

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Dein Display ist gesprungen, der Akku hält nicht mehr und die Ladebuchse wackelt? Im Handy-Schrauber Workshop lernst du, solche Probleme selbst zu beheben! In diesem praxisorientierten Tagesseminar führen wir dich Schritt für Schritt durch typische Smartphone-Reparaturen. Du lernst den sicheren Umgang mit Feinwerkzeug, wie du ein Gerät fachgerecht öffnest und wie du gängige Ersatzteile wie Display, Akku oder Lautsprecher austauschst. Kein Vorwissen nötig – nur Neugier und Lust am Schrauben. Spare Reparaturkosten, verlängere die Lebensdauer deines Geräts und leiste deinen Beitrag zu einer nachhaltigeren Welt!

Wie kann man Betrug im Internet erkennen und sich schützen? Die Tricks der Betrüger im Internet werden immer raffinierter. Umso wichtiger ist es, schnell und sicher zu erkennen, ob man gerade in eine digitale Falle zu tappen droht. In diesem 90-minütigen Kurs zeigen wir Ihnen die aktuellen Maschen wie Phishing, Scams, Smishing und wann sie auf betrügerische Online-Shop gelockt werden sollen.

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Unter dem Motto „Wer gut sät, hat gute Chancen auf eine gute Ernte!“ erhalten Sie wichtige Impulse zu den „12 Zutaten“ für Ihre individuelle Lebensgestaltung. Wie auch beim Kochen und Essen gilt auch hier, dass nicht alles für jeden bekömmlich ist. Deshalb legen wir an diesem Abend auch großen Werte auf Selbstreflexion und eine ausgewogene Anpassung an Ihre eigenen Lebensumstände. Zu den Fragen, die wir an diesem Abend klären, gehören u.a.: Was bedeutet für mich persönlich Erfolg? Wie gestalte ich den Tag so, dass ich am Abend zufrieden mit mir (und der Welt) bin? Warum ist es so wichtig nach dem Prinzip Win-Win zu agieren und zu kommunizieren? Wie gelange ich zu einer gesunden Balance in meinem Leben? 

Finnland und die Schweiz bieten ihrer gesamten Bevölkerung Schutzräume, doch wie steht es in Deutschland aus? Während andere Länder flächendeckende Schutzräume vorhalten, fehlt hierzulande oft ein klares Konzept. Sollten wir eine moderne Bunkerbauinitiative starten oder gibt es bessere Alternativen? In dieser Veranstaltung beleuchten wir die aktuelle Lage des Zivilschutzes, diskutieren internationale Vorbilder und fragen: Was braucht es, um die Bevölkerung wirklich zu schützen? Kommen Sie mit uns ins Gespräch!

In Kooperation mit der Universität der Bundeswehr München.

Treffpunkt ist um 17:30 Uhr an der Universität der Bundeswehr (Details nach Anmeldung).

Bitte beachten Sie bei Ihrer Anmeldung folgende Punkte:

Es ist pro Teilnehmer eine vorherige namentliche Anmeldung erforderlich. Name und Vorname in der Anmeldung müssen mit den Angaben in Ihrem Ausweisdokument übereinstimmen.

Bitte geben Sie bei Anmeldung Ihre Staatsangehörigkeit mit an. Geben Sie die Staatsangehörigkeit in das Feld "Bemerkungen" ein.

Bitte bringen Sie ein gültiges Ausweisdokument zur Veranstaltung mit. Es erfolgt eine Einlasskontrolle durch die Universität der Bundeswehr München.

Anmeldeschluss: 26.10.2026

Zum Dozenten:

Prof. Dr.-Ing. Norbert Gebbeken hatte von 1995 bis 2019 die Professur für Baustatik an der Universität der Bundeswehr München inne. Zudem ist er Sprecher des Forschungszentrums RISK – Risiko, Infrastruktur, Sicherheit und Konflikt sowie Präsident der Bayerischen Ingenieurekammer-Bau. Im Mittelpunkt seiner Forschung stehen die Resilienz und der Schutz kritischer baulicher Infrastruktur gegenüber außergewöhnlichen Einwirkungen. Dazu zählen Naturgefahren wie Erdbeben, Hochwasser und Schneelasten ebenso wie Explosionen, Fahrzeuganprall und andere dynamische Belastungen. Durch die Verbindung von Baustatik, Risikoanalyse und anwendungsorientierten Schutzkonzepten leistet Norbert Gebbeken einen wichtigen Beitrag zur Frage, wie Infrastruktur langfristig widerstandsfähiger gegenüber künftigen Krisen gestaltet werden kann.

Die Nutzung von Wasserstoff wird verstärkt diskutiert. Wasserstoff soll als nicht-fossile Energie helfen, den Klimawandel, d.h. den CO2-Anstieg aufzuhalten. Doch stößt man auf viele Fragen, die in diesem Vortrag erörtert und soweit möglich beantwortet werden. Dazu gehören unter anderem folgende Aspekte: Wie viel Aufwand und Investitionen sind nötig, um den Wasserstoffbedarf im industriellen Sektor und, wie oft angedacht, im Verkehrsbereich (Bus, Zug, Flugzeug) abzudecken? Lohnt der Energieeinsatz, der zur Erzeugung von Wasserstoff nötig ist – im Gegensatz zur direkten Anwendung von elektrischer Energie? Ist die Nutzung von Wasserstoff zur Wärme- bzw. Stromversorgung ein gangbarer, besser gesagt: sinnvoller Weg? Und werden wir überhaupt ausreichend grünen Strom zur Herstellung von Wasserstoff bereitstellen können?

Dieser Kurs ist für Sie richtig, wenn Sie in Anbetracht der Vielzahl anstehender Aufgaben nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Die Themen, die wir bearbeiten:

- Voraussetzungen für eine effektive Arbeitsbewältigung

- Dinge wirklich geregelt kriegen

- Den Tag sinnvoll strukturieren

- Zeitfresser erkennen und „aushungern“

- Ungünstige Gewohnheiten ablegen und hilfreiche Routinen etablieren

Emotionen tragen, schützen und treiben uns an. In einer Welt voller „Fastfood-Emotionen“ auf Social Media lohnt es sich, genau hinzuspüren: Wie entstehen Gefühle, wie wirken sie, und was können wir von ihnen lernen? Ein Vortrag über das, was uns im Inneren bewegt.

Stürze im Alter gehen aufgrund eingeschränkter Beweglichkeit häufiger mit Verletzungen des Stütz- und Bewegungsapparates einher. In diesem Modul lernen Sie, wie Sie einfach und unkompliziert Brüche, Prellungen und Co. als Ersthelfer versorgen. Auch bei der Wundversorgung gibt es im Alter andere Aspekte zu beachten, beispielsweise wenn der Verletzte so genannte „Blutverdünner“ einnimmt. Auch in diesem Bereich erhalten Sie wertvolle Tipps.

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die gerne aktiv unterwegs sind ebenso wie für diejenigen, die Angst haben zu Hause zu stürzen.

Wenn wir sterben, hinterlassen wir mehr als nur Erinnerungen – oft bleiben auch viele Dinge zurück, die andere für uns ordnen müssen. Wie kann ich mit Weitblick vorsorgen und meine Angelegenheiten so in Ordnung bringen, dass meine Angehörigen nicht mit allzu vielen offenen Fragen und Aufgaben zurückbleiben?

Die schwedische Tradition des DÖSTÄDNING basiert auf einer liebevollen Idee: Bereits zu Lebzeiten für Ordnung unter seinen persönlichen Besitztümern zu sorgen – im Haus, in den Unterlagen, in den Dingen –, um nach dem Tod seinen Hinterbliebenen nur das Wesentliche (und nicht einen Haufen Aufräum- und Entrümpelungsarbeit!) zu hinterlassen.

Doch wo fange ich an? Wie gehe ich vor? Wie behalte ich den Überblick? An was muss ich alles denken? Wie kann ich Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden? Wie gelingt es, persönliche Gegenstände innerhalb der Familie weiterzugeben, ohne Streit zu stiften?

All das beleuchten wir gemeinsam im Rahmen dieses Vortrags. Es geht um praktische Wege zur Vorsorge, aber auch um einen bewussten Umgang mit dem eigenen Leben, den Erinnerungen und dem, was uns wirklich etwas bedeutet.

Dabei steht nicht das Sterben im Mittelpunkt, sondern das gelebte Leben – und der Wunsch, es mit Klarheit und Wertschätzung abzurunden.

In diesem praxisnahen Vortrag lernen Sie, wie KI zur Aktienanalyse eingesetzt werden kann, um schnell Informationen über Unternehmen, Branchen und Markttrends zu erhalten. Zudem erfahren Sie, wie sich KI-Assistenten erstellen lassen, die Sie bei der Recherche, Analyse und Bewertung von Aktien unterstützen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der aktuellen Entwicklung der sogenannten KI-Aktien. Unternehmen aus den Bereichen Halbleiter, Cloud-Infrastruktur und Software profitieren stark vom globalen KI-Boom. Der Vortrag richtet sich an Anleger und Anlegerinnen, die verstehen möchten, welche Möglichkeiten – aber auch welche Grenzen – KI beim Investieren hat. Sie erhalten einen verständlichen Überblick über aktuelle Entwicklungen sowie praktische Impulse für den Einsatz von KI-Tools bei der eigenen Geldanlage.

Kursinhalte sind: Fundamentale Aktienanalyse mit KI. technische Analyse mit KI, Analyse von ETFs mit Chatbots, komplexe Anleihen mit KI entschlüsseln, eigene KI-Assistenten bauen.

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Wir alle kennen das Gefühl: In den Ferien, an schönen Orten, fühlen wir uns leichter, freier, lebendiger. Was wir dabei selten bemerken: Es sind oft die Räume, die uns so viel Wohlgefühl schenken. Auch in unserem Alltag wirken unsere Räume auf uns. Sie können uns gut tun oder uns am Leben hindern. Feng Shui macht diese Zusammenhänge sichtbar und gibt uns ein Werkzeug in die Hand, das in unserer westlichen Bau- und Wohnkultur weitgehend fehlt. Es verbindet Raumqualitäten mit den Menschen, die darin leben und ihren ganz konkreten Bedürfnissen. Das Ergebnis ist ein Zuhause, das nicht einfach schön aussieht, sondern das trägt: mit mehr Wohlbefinden, Stabilität und einem spürbaren Gefühl von Erfüllung, gerade in einer Zeit, die so viel Orientierung abverlangt.

Unsichere Zeiten verstärken die Suche nach Orientierung. In der Geschichte der Philosophie sind Krisen und der Versuch ihrer Bewältigung wohlbekannt. Die antike Ausrichtung auf das Gute (Platon, Boethius), die Gelassenheit und innere Freiheit der Stoiker (Seneca, Marc Aurel) sowie die Zurückhaltung und innere Ruhe der Skeptiker (Sextus Empiricus, Michel de Montaigne) sind klassische philosophische Grundhaltungen, die heute genauso wie damals wichtig sind.

Fotos, Dokumente, Kontakte – immer mehr speichern wir nicht mehr auf dem Gerät, sondern irgendwo „in der Cloud". Aber was bedeutet das eigentlich, und ist das sicher? In diesem Kurs lernen wir gemeinsam, wie Cloud-Dienste funktionieren und wie wir sie bewusst und sicher nutzen können.

Die „Positive Psychologie“ setzt sich wissenschaftlich damit auseinander, welche Strategien und Verhaltensweisen zum Glück und Erfolg eines Menschen beitragen. So ist beispielsweise ein wertschätzender und vertrauensvoller Umgang miteinander nicht nur angenehm. Er trägt auch zu Ihrer Gesundheit, zu Ihrer Vitalität bei und kann sogar Ihre Lebenserwartung erhöhen. Im Webinar besprechen wir wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse und wie Sie diese in Ihrem Alltag nutzen können.

Wie erstelle ich sichere Passwörter? Und wie verwalte ich die Zugangsdaten für Banking, Mailbox und die vielen weiteren Dienste auf Handy und Computer? Hier lernen Sie schnell und unkompliziert den Umgang und die Verwaltung von Passwörtern. Bitte bringen Sie Ihr Gerät mit.

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Wetterextreme wie Starkregen oder Hitzewellen kommen durch die Erderwärmung immer häufiger und intensiver vor. Um besser mit den Folgen des Klimawandels umzugehen und möglichen Schäden vorzubeugen, können alle selbst mit kleinen Maßnahmen am eigenen Haus, im Garten und auf dem Balkon etwas bewegen. Schützen Sie sich vor sommerlicher Überhitzung oder auch vor Starkregenereignissen – mit Klimaanpassungen direkt am Gebäude! Durch Dach- und Fassadenbegrünungen oder bauliche Maßnahmen wie intelligente Fensteranordnungen lässt sich nicht nur das Innenraumklima deutlich verbessern, sondern auch Energie einsparen. Natürliche Begrünung wirkt wie eine „Klimaanlage der Natur“: Sie kühlt das Gebäude, spendet Schatten und fördert die Luftzirkulation, ohne dabei klimaschädliche Emissionen zu verursachen. So entsteht ein angenehmes Raumklima, das das Wohlbefinden aller erhöht und die Raumluftqualität nachhaltig verbessert. Auch ökologisch bieten begrünte Gebäude Vorteile: Sie schaffen Lebensräume für Pflanzen und Insekten, verbessern die Biodiversität und tragen aktiv zum Ressourcenschutz bei. Vorgestellt werden grundlegende Vorsorgemaßnahmen für Wohngebäude, wie Versickerungsanlagen und Dachbegrünungen, um Wasserschäden zu vermeiden oder zumindest zu reduzieren. Außerdem werden praktische Handlungsmöglichkeiten für Haus, Garten und Balkon erläutert, die helfen, das Regenwasser besser zu managen und die Auswirkungen von Starkregen zu minimieren.

Lassen Sie sich inspirieren und lernen Sie, wie Sie Ihr Zuhause sicherer und wetterfester gestalten können!

In Kooperation mit dem Bauzentrum München.