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Yoga für Anfänger - Meditation & Balance
Schnupperkurs

Sanfte Yogastunden für Einsteiger, die Atemübungen (Pranayama) mit leichten Asanas verbinden. Die Praxis fördert Beweglichkeit, stärkt den Körper und bringt innere Ruhe.

Zum Abschluss jeder Stunde erwartet Sie eine geführte Meditation, begleitet von den beruhigenden Klängen tibetischer Klangschalen. Ideal für alle, die Yoga in entspannter Atmosphäre kennenlernen möchten.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 29.09.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
2
Dienstag • 06.10.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
3
Dienstag • 13.10.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
4
Dienstag • 20.10.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
5
Dienstag • 27.10.2026 • 09:00–10:15 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03