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Zumba®Fitness
Tanz-Workout zu internationaler Musik

Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness Workout - "fun and easy to do". Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist sexy, spannend und geeignet für jedermann.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag 07.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
2
Freitag 14.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
3
Freitag 21.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
4
Freitag 28.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
5
Freitag 11.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
6
Freitag 18.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Ort / Raum
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
  • Gebühr:
    40,00 €
    ermäßigte Gebühr: 30,00€
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  • Kursnummer: 261-37811
  • Start:
    Fr. 07.08.2026
    18:00 Uhr
    Ende:
    Fr. 18.09.2026
    19:00 Uhr
  • Kurs findet nicht am 04.09. statt.
  • Plätze: min. 6 / max. 18
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de