Übersicht unserer Kursleitungen
Amalia Chatziriga
Amalia Chatziriga ist Dozentin an der Hochschule für Gesundheit und Sport im Bereich Psychologie. Sie ist auch an der Fachakademie für Sozialpädagogik München-Mitte tätig. Außerdem unterrichtet Amalia Chatziriga Nachwuchskräfte der Landeshauptstadt München in einer Schulungsreihe zur Förderung der sozialen, interkulturellen und Genderkompetenzen (Schwerpunkt: interkulturelle Grundlagenschulung).
Kurse (1)
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Progressive Muskelentspannung (PMR)
Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Dr. Jacobson erreichen Sie schon nach kurzer Zeit spürbare Entspannungsreaktionen im körperlichen und seelischen Bereich. Sie lernen durch An- und Entspannungsübungen verschiedene Muskelgruppen zu lockern. Diese einfachen Übungen helfen auch bei körperlichen Beschwerden, wie z.B. Kopf-, Rücken- oder Magenschmerzen und Schlafstörungen.