Übersicht unserer Kursleitungen

Dieser Workshop ist kein Spaziergang. Und keine Therapiestunde. Er ist ein bewusst gestaltetes Erlebnis für Menschen, die im Kopf stark arbeiten – und die herausfinden wollen, was passiert, wenn man der Natur wirklich zuhört. Waldbaden – auf Japanisch Shinrin-Yoku – bedeutet, den Wald mit allen Sinnen aufzunehmen.Nicht wandern. Nicht trainieren. Einfach sein. Wissenschaftlich belegt sinkt das Stresshormon Cortisol bereits nach 20 Minuten im Wald messbar. Das Immunsystem wird gestärkt, das Nervensystem beruhigt, der analytische Geist tritt zurück – und assoziatives Denken, Kreativität und Klarheit entstehen wieder von selbst. Für kreative Menschen bedeutet das noch mehr: Der Wald entzieht sich jeder Optimierung. Er funktioniert nicht nach Deadlines. Er schenkt Räume, in denen Ideen auftauchen dürfen, die im Alltag längst verschüttet wurden. Der Ort liegt im Herzen des Almtals, zwischen dem Mühlbach und dem Fluss Alm – einem jener seltenen Plätze, die man sofort spürt, bevor man auch nur einen Gedanken fasst. Alte Bäume, klares Wasser, eine Stille, die nicht leer ist, sondern lebendig. Kein inszeniertes Naturerlebnis, kein aufgeräumter Seminarraum – sondern echter, unberührter Wald. Das Programm folgt der Waldkraft-Triade: drei aufeinander aufbauende Ebenen, die sich über alle drei Tage entfalten – Körper, Geist und Seele. Der Freitag (17–20 Uhr) beginnt sanft: Begrüßungsrunde, Gehmeditation, erste Sinnesöffnung im Wald, eine Sharing-Runde und Waldkräutertee. Der Samstag (9:30–17 Uhr) ist der tiefste Tag: Morgenritual in Stille, Sinnes-Sieben, Alm-Gespräch am Wasser, Kreativraum freilegen, 3×3-Wörterübung, regionale Mittagspause, Kraftbaum-Session und Natur-Manifest – abgeschlossen mit einer Stunde Yoga in der Natur. Der Sonntag (9:30–12:30 Uhr) gehört der Integration: stiller Morgenbeginn, Ganzkörper-Inventar im Wald, persönlicher Kreativ-Anker, große Abschluss-Sharing und stille Verabschiedung. Kursleiter ist Andreas Volleritsch – in Kärnten aufgewachsen, fast drei Jahrzehnte in Wien, München und Hamburg, seit 2021 im Almtal verwurzelt. Als Creative Director, Verleger, Jäger und zertifizierter Waldbaden-Trainer verbindet er kreative Berufserfahrung mit tiefer Naturkenntnis. Der Wald ist für ihn kein Rückzugsort. Er ist ein Resonanzraum für neue Gedanken.

Enthalten: alle drei Workshop-Tage, 2 Übernachtungen inkl. Frühstück im Bierhotel Rankleiten in Pettenbach, Transfer vom Hotel zum Theuerwanger Forst sowie das regionale Mittagessen am Samstag. Bitte geben Sie den Zimmerwunsch an (Einzel- oder Doppelzimmer)