Kurse in Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Kursbegleitung: Rolf Persson, Gabriele Echter

Prof. Dr. Hartmut Keil: Geschichte der USA // Die englischen Kolonien bis zur Unabhängigkeit / Expansion / Industrialisierung / Einwanderer-Kulturen und ihre Integration / Die USA seit Beginn der Bürgerrechtsbewegung

Dr. Emilio Astuto: Osteuropa und Russland // Altes Asien und modernes Asien: Russland, Vergangenheit und Perspektiven / Russland, EAWU und Shangaier Organisation für Zusammenarbeit: Geoökonomie und Geopolitik / Russland und die BRICS-Staaten: Aufstieg neuer Machtzentren / Russland: Sanktionen und Blockaden / Geopolitischer Wettkampf um Russland im Kontext der internationalen Beziehungen

Paul Gaedtke: Die Kanzler und die Kanzlerin der Bundesrepublik Deutschland // Konrad Adenauer / Willy Brandt / Helmut Schmidt / Helmut Kohl / Angela Merkel

Dieser Kurs verbindet eine einfühlsame und achtsame Yoga-Übungspraxis mit Elementen aus der Atemtherapie. Das gibt den Übungen eine nachhaltige, sanfte, aber auch tiefgehende Wirkung. Inhalt der Kursstunden sind aktivierende und lösende Atem- und Bewegungstechniken, Hara-Übungen, klassische Asanas, Yoga-Philosophie, Tiefenentspannung und Meditation.