Work-Life-Balance

Der Kurs hilft Ihnen mit meditativen Übungen, sich von Erwartungen zu befreien, wie die eigene Kunst zu sein hat, und zum eigenen Ausdruck zu kommen. Es wird ein Raum geschaffen, in dem Sie sich entspannen und leichter in Kontakt mit Ihrer kreativen Energie kommen können.

Eine von zehn Frauen kündigt aufgrund gesundheitlicher Herausforderungen ihren Job, viele reduzieren ihre Stunden oder lehnen eine Beförderung ab. Denn Wechseljahre machen vor der Bürotür nicht halt, sondern sind auch oft am Arbeitsplatz herausfordernd. Dabei können eine offene Kommunikation und kleine Anpassungen im Arbeitsumfeld Großes bewirken.

Die Positive Psychologie kann durch viele wissenschaftliche Studien belegen, welchen Einfluss wir selbst auf unser Leben nehmen können, um zufriedener und glücklicher zu sein. Sie erhalten in diesem Kurs einen kurzen Einblick in die Konzepte der Wissenschaft vom gelingenden Leben. In verschiedenen Übungen für den Alltag können Sie selbst erste Erfahrungen sammeln. Der regelmäßige Einsatz dieser Übungen führt rasch zu ersten Verbesserungen Ihres Wohlbefinden.

Mit Feng-Shui können Sie Ihren persönlichen Lebensraum so gestalten, dass er Vitalität und Lebensfreude fördert. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen des Feng-Shui erhalten Sie in diesem Vortrag viele Anregungen, wie Sie die Energie in Ihrem Zuhause ins Fließen bringen. So entstehen Wohlfühl-Räume, in denen Sie auftanken und Ihren Alltag entspannter meistern können.