Faszien-Yoga für dein Wohlbefinden – beweglich & schmerzfrei
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Möchtest du dem Alltagsstress entfliehen und deinem Körper etwas Gutes tun? Fühlst du dich nach langen Stunden am Schreibtisch verspannt? Oder suchst du eine effektive Methode zur Regeneration? Mit Faszien-Yoga baust du Stress ab, gleichst lange Sitzphasen aus und optimierst deine Beweglichkeit – alles in einem! Durch fließende Bewegungen, gezielte Dehnungen und Faszien-Rollen förderst du die Elastizität deiner Faszien, unterstützt die Durchblutung und bringst deine Muskulatur sanft in Balance. So fühlst du dich energiegeladen, geschmeidig und rundum wohl. Hinweis: Dies ist kein Yin-Yoga! Dich erwarten aktive, abwechslungsreiche Übungen, die neue Energie schenken und deine Faszien geschmeidig halten.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
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12.10.2026
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 2 |
Montag
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19.10.2026
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 3 |
Montag
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26.10.2026
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 4 |
Montag
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09.11.2026
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 5 |
Montag
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16.11.2026
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 6 |
Montag
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23.11.2026
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 7 |
Montag
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30.11.2026
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 8 |
Montag
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07.12.2026
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 9 |
Montag
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14.12.2026
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 10 |
Montag
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21.12.2026
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
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Montag
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11.01.2027
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
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Montag
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18.01.2027
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
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Montag
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25.01.2027
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
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Montag
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01.02.2027
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
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Montag
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15.02.2027
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18:10–19:25 Uhr
Ort / Raum:
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140,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 105,00€
ab 7 Pers.: 105,00 €
In den WarenkorbLoading... - Kursnummer: 262-36396
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Start:Mo. 12.10.2026
18:10 UhrEnde:Mo. 15.02.2027
19:25 Uhr - Plätze: min. 5 / max. 99
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Dozent*in:
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Kontakt:
- Telefonnummer: 089 442 389 0
- Mailadresse: info@vhs-suedost.de