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bodyART® - Ganzheitliches Training für Körper & Geist NEU

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Es verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und funktionellem Training. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Bei BodyART stehen fließende Bewegungen mit einem Fokus auf die Atmung im Vordergrund. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Sportschuhe sind nicht erforderlich

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 17.11.2026 • 08:00–09:00 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
2
Dienstag • 24.11.2026 • 08:00–09:00 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
3
Dienstag • 01.12.2026 • 08:00–09:00 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
4
Dienstag • 08.12.2026 • 08:00–09:00 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
5
Dienstag • 15.12.2026 • 08:00–09:00 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
6
Dienstag • 22.12.2026 • 08:00–09:00 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
7
Dienstag • 12.01.2027 • 08:00–09:00 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
8
Dienstag • 19.01.2027 • 08:00–09:00 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
9
Dienstag • 26.01.2027 • 08:00–09:00 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
10
Dienstag • 02.02.2027 • 08:00–09:00 Uhr
Ort / Raum: 
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
 Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
  • Gebühr:
    84,00 €
    ermäßigte Gebühr: 63,00€

    ab 7 Pers.: 63,00 €

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  • Kursnummer: 262-36764
  • Start:
    Di. 17.11.2026
    08:00 Uhr
    Ende:
    Di. 02.02.2027
    09:00 Uhr
  • Plätze: min. 5 / max. 6
  • Dozent*in:
  • Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de