Übersicht unserer Kursleitungen
Olga Sysak
Ich bin Olga Sysak, Yogalehrerin und Bodyart-Trainerin, die aus einer tiefen inneren Präsenz und authentischen Verbindung zum Körper heraus arbeitet. Mein Ansatz basiert auf der bewussten Verinnerlichung von Bewegung, Atmung und Emotionen - drei Ebenen, die ich als untrennbare Einheit verstehe.
Als Atemlehrerin begleite ich Menschen dabei, sich mit dem zu verbinden, was oft im Verborgenen liegt - Spannungen im Körper, unterdrückte Emotionen und der natürliche Rhythmus des Lebens, der durch bewusste Atmung wieder zugänglich wird.
Kurse (4)
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Finden Sie Ihren Lieblingskurs!
Entdecken Sie eine Auswahl unseres Gesundheits- und Bewegungsangebots und lernen Sie einige unserer Kursleitenden persönlich kennen. Probieren Sie verschiedene Angebote aus, lassen Sie sich inspirieren und finden Sie Ihre Favoriten für das Herbstsemester. Sie können so viele Kurse besuchen, wie Sie möchten - die Teilnahme ist kostenfrei.
Damit wir den Tag gut planen können, bitten wir Sie um eine Anmeldung. Geben Sie dabei bitte die Kurse an, an denen Sie teilnehmen möchten. Da die Teilnehmerzahl in den einzelnen Angeboten begrenzt ist, können wir leider keine Platzgarantie geben.
Bitte melden Sie sich nur für die Kurse an, die Sie tatsächlich besuchen möchten. So ermöglichen Sie auch anderen Interessierten die Teilnahme und helfen uns, den Schnuppertag optimal zu organisieren.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen unser neues Semester zu entdecken!
Vormittag:
08:15 - 08:45 Uhr Zumba®Fitness Gold - die ruhigere Variante mit Sherina Klingsbögl
08:45 - 09:15 Uhr bodyART® mit Olga Sysak
09:00 - 09:30 Uhr Beat it - Trommel dich fit! mit Gabriele Schemel
09:30 - 10:00 Uhr Beckenboden- und Ganzkörpertraining mit Bärbel Schneekloth-Schulken
09:45 - 10:15 Uhr QiGong mit Eva Speckner
10:15 - 10:45 Uhr Pilates mit Vasilya Ryndin
Abend:
16:45 - 17:15 Uhr Hatha Yoga / Yoga für Männer mit Martin Riphaus
17:00 - 17:30 Uhr Somatik und QiGong mit Leokadia Wiesenberg
17:30 - 18:00 Uhr The Happiness Cricle mit Kirti Krishna
17:45 - 18:15 Uhr Mobility & Funktionelles Krafttraining mit Steffi Geiler
18:15 - 18:45 Uhr Hatha Yoga - Sanftes Üben mit Petra Weileder
18:30 - 19:00 Uhr Tai Chi Yang Stil mit Henrik Ginzkey
19:00 - 19:30 Uhr deepWORK mit Jalel Riahi
19:15 - 19:45 Uhr Yoga für die Wirbelsäule mit Verena Friedl
19:45 - 20:15 Uhr Iron Fit mit Patricia Heß
20:00 - 20:30 Uhr Vinyasa Yoga mit Verena Schötz
bodyART® - Ganzheitliches Training für Körper & Geist Schnupperkurs
Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Es verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und funktionellem Training. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Bei BodyART stehen fließende Bewegungen mit einem Fokus auf die Atmung im Vordergrund. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet.
bodyART® - Ganzheitliches Training für Körper & Geist Schnupperkurs
Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Es verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und funktionellem Training. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Bei BodyART stehen fließende Bewegungen mit einem Fokus auf die Atmung im Vordergrund. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet.
bodyART® - Ganzheitliches Training für Körper & Geist NEU
Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Es verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und funktionellem Training. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Bei BodyART stehen fließende Bewegungen mit einem Fokus auf die Atmung im Vordergrund. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet.