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Yoga und Pilates 2in1 #Hybrid
(inkl. Ferien)

In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränk

 

Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Gymnastikmatte, Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 07.10.2026 • 08:00–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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2
Mittwoch • 14.10.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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3
Mittwoch • 21.10.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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4
Mittwoch • 28.10.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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5
Mittwoch • 04.11.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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6
Mittwoch • 11.11.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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7
Mittwoch • 18.11.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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8
Mittwoch • 25.11.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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9
Mittwoch • 02.12.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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10
Mittwoch • 09.12.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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11
Mittwoch • 16.12.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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12
Mittwoch • 23.12.2026 • 08:00–09:15 Uhr
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13
Mittwoch • 06.01.2027 • 08:00–09:15 Uhr
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14
Mittwoch • 13.01.2027 • 08:00–09:15 Uhr
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15
Mittwoch • 20.01.2027 • 08:00–09:15 Uhr
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16
Mittwoch • 27.01.2027 • 08:00–09:15 Uhr
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17
Mittwoch • 03.02.2027 • 08:00–09:15 Uhr
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18
Mittwoch • 10.02.2027 • 08:00–09:15 Uhr
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19
Mittwoch • 17.02.2027 • 08:00–09:15 Uhr
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20
Mittwoch • 24.02.2027 • 08:00–09:15 Uhr
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