Aqua-Jogging

Unbeschwertes Joggen im tiefen Wasser (1,80m) mit einem Auftriebsgürtel – ein Fitness- und Ausdauerprogramm, welches die Fettverbrennung so richtig ankurbelt. Dabei kombinieren wir das eigentliche Lauftraining kombiniert mit Gymnastik, Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Es ist leicht zu erlernen, macht Spaß und entspannt Körper und Geist. Jeder kann mitmachen - durch individuelle Belastungsdosierung werden Überforderung grundsätzlich vermieden.

Alle Teilnehmer müssen Schwimmer sein!

Der Eintritt in das Schwimmbad ist in der Kursgebühr nicht enthalten! Bitte beachten Sie dazu folgende Infos:

Die Eintrittskarten sind direkt vor Ort nur am Kassenautomat zu lösen. (1 x Eintritt kostet 4,40 € /  10 x Eintritt 40,- € .)

WICHTIG: Eintrittskarten NUR über den Button "VHS" lösen, ansonsten kommen Sie zu UNSEREN Zeiten nicht in die Halle! (Sie haben bei einer 10er-Eintrittskarte die Möglichkeit auch zusätzlich zu den öffentlichen Zeiten ins Bad zu gelangen.)

Wasserhöhe: 1,80m

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Badebekleidung und Badeschuhe