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deepWORK

deepWORK verbindet Kraft, Ausdauer und Entspannung zu einem intensiven Ganzkörpertraining. Dynamische Übungen aktivieren Stoffwechsel und Tiefenmuskulatur, bewusste Atempausen schaffen Balance. Jeder trainiert im eigenen Tempo – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 03.08.2026 • 19:40 - 20:40 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
2
Montag • 10.08.2026 • 19:40 - 20:40 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
3
Montag • 17.08.2026 • 19:40 - 20:40 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
4
Montag • 24.08.2026 • 19:40 - 20:40 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
5
Montag • 31.08.2026 • 19:40 - 20:40 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
6
Montag • 07.09.2026 • 19:40 - 20:40 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
7
Montag • 14.09.2026 • 19:40 - 20:40 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
8
Montag • 21.09.2026 • 19:40 - 20:40 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11