LifeKinetik® - Gehirnjogging durch Bewegung

LifeKinetik® ist ein ganzheitliches und sanftes Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung. Es basiert auf Ergebnissen der Gehirnforschung und der Bewegungslehre und ist in seiner Wirkungsweise auch durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Es werden Bewegungen ausgeführt, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Dabei wird keine Übung solange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt. Das Gehirn wird mit diesem Training ständig neu gefordert und herausgefordert, wobei der Spaß nicht zu kurz kommt. Bereits eine Stunde pro Woche soll genügen, um nach kurzer Zeit konzentrierter, leistungsfähiger und stressresistenter zu werden. Geeignet für alle unabhängig vom Alter und der Kondition.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe