Mediation und Kundalini Yoga

Sara Inderjot, ihr spiritueller Name, ist ausgebildete Kundalini Yoga Lehrerin und Sat Nam Rasayan Praktizierende (Heilmeditation). Seit mehr als 11 Jahren ist Kundalini Yoga Teil Ihres Lebens. In der Schnelligkeit und Hektik des Alltäglichen verlieren wir oft das Gefühl des Verbundenseins und des achtsamen Umgangs mit uns und den anderen. Das Besondere an Kundalini Yoga für Sie ist, dass es dort ansetzt wo viele Yoga Schulen aufhören: "Nach den Körperübungen und der Tiefenentspannung gehen wir in die gemeinsame Meditation über. Dadurch stärken wir die Verbindung zu unserer Intuition und treten in Bezug zu Allem - nach und nach richten wir uns neu aus. Die Praxis des Kundalini Yoga hat mein Leben sehr bereichert, weshalb ich mit Freude das Wissen und die Praxis mit anderen teilen möchte. This course can be held in German and English. International students are welcome."