Migräne lindern – wie Ernährung helfen kann!

Allein in Deutschland sind täglich rund eine Million Menschen von Migräneattacken betroffen. Viele Betroffene fühlen sich mit ihrer Situation allein gelassen und sehen sich im Alltag stark eingeschränkt. Migräne wird vor allem mit Medikamenten behandelt. Doch immer mehr Studien deuten darauf hin, dass Migräne auch ein "Energiedefizit des Gehirns" sein kann – und dass Ernährung eine wirksame Therapieoption darstellt.

In diesem Vortrag erfahren Sie,

- warum Blutzucker und Entzündungen eine zentrale Rolle spielen,

- welche Ernährungsformen nachweislich zur Linderung von Migräne beitragen können,

- und wie Sie dieses theoretische Wissen mit praktischen Rezeptideen in Ihren Alltag umsetzen können.

Im Anschluss steht die Autorin eines aktuellen Migräne-Ernährungsratgebers (Neuerscheinung Februar 2026)  mit „migränefreundlichen“ Snacks für Fragen zur Verfügung.