Oversize-Yoga
Üben trotz Übergewicht
Es werden leichte, auf den übergewichtigen Körper abgestimmte und gelenkschonende Hatha-Yoga-Asanas ausgeführt, begleitet von Atemübungen, die den Körper kräftigen. Der Kreislauf wird stimuliert, die Gelenke gestärkt und der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, die eigenen körperlichen und mentalen Grenzen besser auszuloten und zu erweitern, um den gesamten Organismus vital und den Bewegungsapparat flexibler und geschmeidiger zu machen.
Material
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
30.09.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
|
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 2 |
Mittwoch
07.10.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 3 |
Mittwoch
14.10.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 4 |
Mittwoch
21.10.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 5 |
Mittwoch
28.10.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 6 |
Mittwoch
11.11.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 7 |
Mittwoch
18.11.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 8 |
Mittwoch
25.11.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 9 |
Mittwoch
02.12.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 10 |
Mittwoch
09.12.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 11 |
Mittwoch
16.12.2026
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 12 |
Mittwoch
13.01.2027
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 13 |
Mittwoch
20.01.2027
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 14 |
Mittwoch
27.01.2027
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
| 15 |
Mittwoch
03.02.2027
19:05–20:05 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
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Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139 |
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84,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 63,00€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 262-36376
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Start:Mi. 30.09.2026
19:05 UhrEnde:Mi. 03.02.2027
20:05 Uhr - Plätze: min. 5 / max. 11
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Dozent*in:
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Kontakt:
- Telefonnummer: 089 442 389 0
- Mailadresse: info@vhs-suedost.de