Core & Rücken Intense
Stärken Sie intensiv Rücken, Core und Stützkraft: in diesem 45-minütigem Allround-Programm wird die komplette Core-Muskulatur insbesondere auch Rücken-, Schulter-, und Bauchmuskulatur intensiv gekräftigt und effektiv gestärkt.
Nach einem kurzen Warmup kommen Hanteln, Gewichtsscheiben, Bälle oder ähnliches zum Einsatz und Sie werden garantiert zum Schwitzen kommen und mit viel Spaß Ihren gesamten Core trainieren.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
•
16.07.2026
•
18:20 - 19:05 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
|
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 2 |
Donnerstag
•
23.07.2026
•
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
|
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 3 |
Donnerstag
•
30.07.2026
•
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
|
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 4 |
Donnerstag
•
06.08.2026
•
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
|
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 5 |
Donnerstag
•
13.08.2026
•
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
|
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 6 |
Donnerstag
•
20.08.2026
•
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
|
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 7 |
Donnerstag
•
27.08.2026
•
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
|
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
-
-
35,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 261-37554
-
Start:Do. 16.07.2026
18:00 UhrEnde:Do. 27.08.2026
18:45 Uhr - Plätze: min. 6 / max. 14
-
Dozent*in:
-
Kontakt:
