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Step Aerobic für Fortgeschrittene

Fettverbrennung zu motivierender Musik! Nach einer Aufwärm- und Dehnungsphase wird der Kreislauf erst durch einfache Schrittkombinationen, dann durch abwechslungsreiche Choreographien auf dem Stepper gleichmäßig belastet.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 03.08.2026 18:20 - 19:20 Uhr
Ort / Raum
Otb, Kleist 30
Otb, Kleist 30
2
Montag 10.08.2026 18:20 - 19:20 Uhr
Ort / Raum
Otb, Kleist 30
Otb, Kleist 30
3
Montag 17.08.2026 18:20 - 19:20 Uhr
Ort / Raum
Otb, Kleist 30
Otb, Kleist 30
4
Montag 24.08.2026 18:20 - 19:20 Uhr
Ort / Raum
Otb, Kleist 30
Otb, Kleist 30
  • Gebühr:
    27,00 €
    ermäßigte Gebühr: 20,30€
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  • Kursnummer: 261-37721
  • Start:
    Mo. 03.08.2026
    18:20 Uhr
    Ende:
    Mo. 24.08.2026
    19:20 Uhr
  • Plätze: min. 6 / max. 14
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de