Wirbelsäulengymnastik mit BBP-Gymnastik - 50 plus
Ein effektiver Mix aus Bewegungen und Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung sowie zur Kräftigung und Lockerung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, der Rückenbeschwerden vorbeugen oder verringern kann. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Kräftigung der Bereiche Bauch, Beine und Po gelegt.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
30.09.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 2 |
Mittwoch
07.10.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 3 |
Mittwoch
14.10.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 4 |
Mittwoch
21.10.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 5 |
Mittwoch
28.10.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 6 |
Mittwoch
11.11.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 7 |
Mittwoch
18.11.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 8 |
Mittwoch
25.11.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 9 |
Mittwoch
02.12.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 10 |
Mittwoch
09.12.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 11 |
Mittwoch
16.12.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 12 |
Mittwoch
23.12.2026
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 13 |
Mittwoch
13.01.2027
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 14 |
Mittwoch
20.01.2027
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 15 |
Mittwoch
27.01.2027
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 16 |
Mittwoch
03.02.2027
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
| 17 |
Mittwoch
17.02.2027
08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2
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Nbb, Arastr. 2, Ballettschule, Gebäude D, Saal 2 |
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95,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 71,30€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 262-36559
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Start:Mi. 30.09.2026
08:15 UhrEnde:Mi. 17.02.2027
09:15 Uhr - Plätze: min. 7 / max. 14
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Dozent*in:
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Kontakt:
- Telefonnummer: 089 442 389 0
- Mailadresse: info@vhs-suedost.de