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Yoga & Pilates Flows für Ihn & Sie (inkl. Ferien)

Dieser 60-minütige Yogalates Flow für Ihn und Sie kombiniert optimal die Bewegungen von Yoga und Pilates, um ein sanftes, fließende Ganzkörper-Workout zu bieten. Nach der Einheit fühlst du dich gestärkt und entspannt. Es fördert ein gesundes Körpergefühl, baut Kraft auf und verbessert die Beweglichkeit.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 28.09.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
2
Montag • 05.10.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
3
Montag • 12.10.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
4
Montag • 19.10.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
5
Montag • 26.10.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
6
Montag • 02.11.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
7
Montag • 09.11.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
8
Montag • 16.11.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
9
Montag • 23.11.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
10
Montag • 30.11.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
11
Montag • 07.12.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
12
Montag • 14.12.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
13
Montag • 21.12.2026 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
14
Montag • 11.01.2027 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
15
Montag • 18.01.2027 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
16
Montag • 25.01.2027 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
17
Montag • 01.02.2027 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
18
Montag • 08.02.2027 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
19
Montag • 15.02.2027 • 17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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