Übersicht unserer Kursleitungen
Cecile Franz
Cécile Franz ist gebürtige Österreicherin und Mutter von zwei Kindern. In eigener Praxis in Neubiberg bietet sie als HP Psychotherapie psychologische Beratung und Therapie für jede Altersstufe an. Bei der VHS gibt sie Vorträge zu den Themen Familie und Psychologie. Dabei ist es ihr ein großes Anliegen, immer wieder die individuellen Stärken und Ressourcen des Einzelnen in den Vordergrund zu stellen und den Blick auf Chancen statt Probleme zu richten. Sie arbeitet mit der Bindungsbasierten Therapie und Beratung, der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) sowie der Gewaltfreien Kommunikation.
Kurse (6)
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ADHS bei Erwachsenen?
ADHS-Diagnosen bei Kindern haben in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen. „Verwächst" sich ADHS im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der Erwachsenen von ADHS betroffen sind. Wie kann man selbst erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc.
Soulfood? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht
Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlieren wir unsere natürliche Intuition, Nahrungsaufnahme ist verbunden mit schlechten Gewissen, Frust und Unsicherheit. Wie kann Essen wieder Freude machen, uns Genuss bringen? Welche Einflüsse haben unsere Kindheit, Verhaltensmuster oder Stress? Dieser Vortrag behandelt das Thema Ernährung in Verbindung mit der Psyche.
Ich krieg' die Krise? So bleiben Sie resilient und schaffen das!
In den letzten Jahren sind viele Dinge unvorhersehbarer und scheinbar zerbrechlicher geworden: die politische Weltlage, Gefahren durch Klimawandel und Pandemien, aber auch das gesunkene, subjektive Sicherheitsgefühl belasten uns. Entsprechend sind psychische Krankheiten wie Ängste oder Depressionen auf dem Vormarsch, wir „kriegen die Krise". Was also kann uns helfen, wieder stark und hoffnungsvoll durchs Leben zu gehen? Wie stärken wir unsere Resilienz und Lebensfreude? Können wir auch andere unterstützen und Zuversicht geben: Freunde, Partner, ältere Menschen aber auch unsere Kinder und Jugendliche? Viele praktische Übungen und anschließender Austausch mit der Dozentin.
Mobbing und Missbrauch erkennen und handeln
Würden Sie merken, wenn Ihr Kind gemobbt wird? Wissen Sie, wie Sie es vor (Cyber-)Mobbing und Missbrauch schützen können? Und was tun, wenn Sie einen Verdacht haben? Dieser Vortrag möchte ganz konkret informieren über Anzeichen von Mobbing und Missbrauch, Handlungsstrategien im Ernstfall und rechtliche Hintergründe sowie Präventivmaßnahmen von Ihnen als Eltern, damit Ihr Kind besser geschützt ist. Anschließender Austausch und Fragen an die Dozentin möglich.
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Kinder fördern: Sozialkompetenzen und Entspannung
Stress, wachsender Leistungsdruck oder Diagnosen wie AD(H)S nehmen bei Kindern weiter zu. Es macht deshalb Sinn, Kinder von Anfang an dabei zu unterstützen, ihre sozialen Kompetenzen altersgemäß zu entwickeln sowie Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden. Inhalte des Workshops: Faktoren für kindliches Wohlbefinden und sichere Bindung, Förderung von Empathie und Sozialkompetenz, Entspannung im Alltag schenken, praktische Anwendungsbeispiele und Austausch.
Meine Kinder und ich. Selbstreflexion und kollegialer Austausch
Dieser Workshop gibt Ihnen die Gelegenheit, sich einerseits mit anderen Kindertagespflegepersonen kollegial zu allgemeinen Themen auszutauschen als auch sich selbst anhand von Fallbeispielen aus Ihrem Alltag in der Kindertagespflege zu reflektieren. Wie binden wir Eltern ein, wie unterstützen wir sie als Fachpersonal wertschätzend in der Erziehung? Als "problematisch" erlebte Fälle können gemeinsam mit der Dozentin und den Teilnehmenden konstruktiv und effizient gelöst werden. Das Mitbringen eigener Fälle sowie passender Themen zur Besprechung sind erwünscht.