Übersicht unserer Kursleitungen
Elke Schiller
In den frühen 90er Jahren hat Elke Schiller ihre Liebe zu Kindern zum Beruf gemacht und den Beruf der Erzieherin gelernt. Von 1994 bis 2012 arbeitete sie in verschiedenen Kita-Einrichtungen und Positionen sowie als Tagesmutter zu Hause. Schon früh merkte sie, dass der Alltag immer schnelllebiger und die Menschen um sie herum immer gestresster wurden - dies betraf sogar schon die Kinder. Deswegen machte sie 1999/2000 die Weiterbildungen zur Psychologischen Beraterin und zur Entspannungstherapeutin. Seitdem bietet sie verschiedene Kurse für Familien, Kinder und Erwachsene in den Bereichen Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung an. Auch Erzieherfortbildungen gehören seit 2003 immer wieder zu ihrem Programm. Von 2012 bis 2016 widmete sie sich ganz ihrer kleinen Familie. Seit 2017 ist sie hauptberuflich in der Verwaltung - zunächst in einer Nachbarschaftshilfe, jetzt in einem Familienzentrum - tätig. Kurse, Fortbildungen und Coaching bietet sie weiterhin auf selbständiger Basis an. Kommen Sie mit Elke Schiller zur Ruhe, lassen Sie sich auf wunderbare Phantasiereisen entführen und lernen Sie den Stress auch im Alltag zu bewältigen.
Kurse (3)
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Entspannen, Bewegen und ein positives Mindset - ein Entspannungskurs
In diesem Kurs erlernst du die Progressive Muskelentspannung und einige Grundformeln des Autogenen Trainings. Diese beiden Entspannungstechniken können dir helfen, den Alltag besser zu meistern. Weniger grübeln, leichter einschlafen, konzentrierter sein, sich auf eine Sache fokussieren, gelassener reagieren und effektiver arbeiten. Zudem lernst du Tricks kennen, wie du wach und voller Energie durch den Tag kommst und wie du alles positiver angehen kannst.
Starke Gefühle.
In diesem Kurs lernen die Kinder Gefühle wie Wut, Angst, Traurigkeit, Geborgenheit/Liebe, Freude/ Glück und Dankbarkeit näher kennen. Sie lernen, in sich hineinzuhören und die eigenen Gefühle genau wahrzunehmen. Dadurch können sie besser verstehen, wie sich ein Gefühl äußert, warum es da ist und was es gerade sagen möchte. Sie lernen, das Gefühl anzunehmen - es ist ok, dass es da ist - egal, ob es ein "gutes" oder "schlechtes" Gefühl ist und adäquat darauf zu reagieren. Gespräche, Phantasiereisen, Bewegungseinheiten und kleine Kreativangebote sind Bestandteil jeder Stunde.
Glückswerkstatt
In diesem Kurs machen wir uns auf die Suche nach unserem Glück. Doch wie geht das mit dem Glück? Was macht mich eigentlich aus? Und was brauche ich, um glücklich zu sein? Die Ressourcen, die ein Kind in sich hat, sind sein größter Schatz. Und diesen wollen wir sichtbar machen! Wir gehen gemeinsam auf die Reise nach dem inneren Glück und hören dazu Geschichten, entspannen und bewegen uns, philosophieren, basteln, entdecken die eigenen Potentiale, lernen die Kraft der Achtsamkeit kennen und steigern das Selbstvertrauen.