Übersicht unserer Kursleitungen
Eva Maria Speckner
„Mein ganzes Leben begleitet mich schon Qigong und ich erfahre genau das, was ich anbiete: Ich fühle mich nach den Übungsstunden beweglich, lebendig und gelassen. Qigong unterstützte mich während meiner Berufstätigkeit als Journalistin mit der nötigen ganzheitlichen Körperaktivierung. Qigong hält meine Muskeln geschmeidig und meine Sehnen elastisch bei meinen Intensiv-Sportarten Bergsteigen und Skitouren. Und Qigong half meinem inneren Gleichgewicht während der Kindererziehung und auch jetzt.“
Ausbildung:
Seit 2023 Kursleiterin an der vhs Südost
Seit 2019 Kursleiterin am Bürgerhaus Moosach, vhs Dachau (Taijiquan)
Seit 2018 Ausbildung zur Qigong-Kursleiterin beim ASS-Institut München
und jährliche Fortbildungen bei internationalen Referenten
Seit 1992 Qigong und Taijiquan-Kurse bei Dr. Barbara Schmid-Neuhaus und Liane Schoefer-Happ/ASS-Institut München
Kurse (2)
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Finden Sie Ihren Lieblingskurs!
Entdecken Sie eine Auswahl unseres Gesundheits- und Bewegungsangebots und lernen Sie einige unserer Kursleitenden persönlich kennen. Probieren Sie verschiedene Angebote aus, lassen Sie sich inspirieren und finden Sie Ihre Favoriten für das Herbstsemester. Sie können so viele Kurse besuchen, wie Sie möchten - die Teilnahme ist kostenfrei.
Damit wir den Tag gut planen können, bitten wir Sie um eine Anmeldung. Geben Sie dabei bitte die Kurse an, an denen Sie teilnehmen möchten. Da die Teilnehmerzahl in den einzelnen Angeboten begrenzt ist, können wir leider keine Platzgarantie geben.
Bitte melden Sie sich nur für die Kurse an, die Sie tatsächlich besuchen möchten. So ermöglichen Sie auch anderen Interessierten die Teilnahme und helfen uns, den Schnuppertag optimal zu organisieren.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen unser neues Semester zu entdecken!
Vormittag:
08:15 - 08:45 Uhr Zumba®Fitness Gold - die ruhigere Variante mit Sherina Klingsbögl
08:45 - 09:15 Uhr bodyART® mit Olga Sysak
09:00 - 09:30 Uhr Beat it - Trommel dich fit! mit Gabriele Schemel
09:30 - 10:00 Uhr Beckenboden- und Ganzkörpertraining mit Bärbel Schneekloth-Schulken
09:45 - 10:15 Uhr QiGong mit Eva Speckner
10:15 - 10:45 Uhr Pilates mit Vasilya Ryndin
Abend:
16:45 - 17:15 Uhr Hatha Yoga / Yoga für Männer mit Martin Riphaus
17:00 - 17:30 Uhr Somatik und QiGong mit Leokadia Wiesenberg
17:30 - 18:00 Uhr The Happiness Cricle mit Kirti Krishna
17:45 - 18:15 Uhr Cardio- und HIIT-Workout mit Sabine Possler
18:15 - 18:45 Uhr Hatha Yoga - Sanftes Üben mit Petra Weileder
18:30 - 19:00 Uhr Tai Chi Yang Stil mit Henrik Ginzkey
19:00 - 19:30 Uhr deepWORK mit Jalel Riahi
19:15 - 19:45 Uhr Yoga für die Wirbelsäule mit Verena Friedl
19:45 - 20:15 Uhr Iron Fit mit Patricia Heß
20:00 - 20:30 Uhr Vinyasa Yoga mit Verena Schötz
Qigong
Erleben Sie Qigong als ganzheitliche Bewegung vom Scheitel bis zur Sohle. Sie kräftigen Ihre Haltemuskulatur, dehnen aktiv Ihre Sehnen und lösen verborgene Spannungen. Spüren Sie sich bewusst in jeder Bewegung und entdecken Sie das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Lernen Sie Ihren Körper neu kennen – achtsam, kraftvoll und mit Freude.