Übersicht unserer Kursleitungen
Ina Hong
Als Lehrerin liebt es Ina, Andere zu begeistern, ihr Wissen, ihre Passion und ihre positive Lebenseinstellung weiterzugeben. Die Liebe zur Musik begleitet Ina schon seit ihrer Kindheit, die Begeisterung für Group Fitness Kurse auch schon seit vielen Jahren. In Zumba fand Ina die perfekte Mischung aus Musik, Fitness, Energie, positiver Gruppendynamik und Lebensfreude. Die zertifizierte Zumba Instructorin freut sich schon riesig, ihre Leidenschaft für Zumba mit Euch zu teilen.
Kurse (2)
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Zumba®Fitness
Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness-Workout zu meist lateinamerikanischer Musik. Elemente aus Aerobic- und Intervall-Training helfen dabei, die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Wir bewegen uns zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co.
Zugang über "Seiteneingang Ost" der Grundschule
STRONG Nation® NEU
STRONG Nation® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High-Intensity-Intervall-Training (HIIT). Das Besondere: das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Somit ist das Kursformat auch für Menschen geeignet, die weniger auf choreografische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.
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