Übersicht unserer Kursleitungen

Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Gewichtszunahme sind typische Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) kennt Wege, diese Lebensphase bewusster und ausgeglichener zu begleiten und das körperliche Gleichgewicht mit praktischen Anregungen gezielt zu stärken.

Mit Akupressur, passender Ernährung und sanften QiGong-Bewegungen fördern Sie Ihr inneres Gleichgewicht und stärken Ihren Körper Schritt für Schritt. In diesem Vortrag erhalten Sie einen ersten Einblick in die Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin und nehmen praktische Anregungen mit, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Neigen Sie in der kalten Jahreszeit zu häufigen Infekten, kalten Händen und Füßen oder Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich? Viele Menschen erleben den Winter als besonders belastend.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet verschiedene Ansätze, um das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen und gut durch die Wintermonate zu kommen. Im Mittelpunkt stehen kleine Akupressur- und QiGong-Übungen sowie Ernährungsempfehlungen aus der TCM. Sie erhalten einen ersten Einblick in ausgewählte Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin und nehmen praktische Anregungen mit, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.