Übersicht unserer Kursleitungen
Patricia Heß
Meine Leidenschaft gilt der Musik und der Bewegung. Mit der Ausbildung und dem Abschluss zum Groupfitness Trainer B-Lizenz und zur Pilates Trainerin kann ich mein Hobby nun zum Beruf machen. Ich freue mich, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zur gesunden Bewegung zu motivieren und dabei die Fitness zu verbessern und die Gesundheit zu fördern.
Kurse (2)
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Iron Fit NEU
Dieses Langhantelprogramm mit rhythmischen Übungen kräftigt die Muskulatur und ist ein echter Fatburner. Das Trainingsgewicht wird individuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) aktiviert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederholungsrate und kurzen Pausen zwischen den Übungen.
Iron Fit Schnupperkurs
Dieses Langhantelprogramm mit rhythmischen Übungen kräftigt die Muskulatur und ist ein echter Fatburner. Das Trainingsgewicht wird individuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) aktiviert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederholungsrate und kurzen Pausen zwischen den Übungen.