Übersicht unserer Kursleitungen
Paul Königer
Paul Königer verbindet in seiner Person einen tiefen Einblick in die Weisheit des Ostens mit einer erfolgreichen Karriere in der Wirtschaft.
Als junger Erwachsener wanderte er durch den Himalaya und setzte sich intensiv mit spirituellen Traditionen auseinander. Über mehrere Jahre ließ er sich in Indien zum Yogalehrer ausbilden. Parallel war er fast drei Jahrzehnte in internationalen IT-Unternehmen in leitenden Funktionen tätig.
Heute arbeitet Paul Königer in zwei Feldern:
Im Bereich Yoga leitet er Kurse und Seminare gemeinsam mit seinem Partner Stefan. Im Mittelpunkt steht eine ruhige, präzise Praxis, die körperliche Klarheit und innere Stabilität fördert. Die Arbeit ist geprägt von Erfahrung, Struktur und einer bodenständigen Vermittlung.
Hauptsächlich ist er als Portraitfotograf tätig. Sein Fokus liegt auf Menschen in Verantwortung. Seine Bildsprache ist reduziert, klar und auf das Wesentliche ausgerichtet. Er verbindet technische Präzision mit einem feinen Gespür für Präsenz und Ausdruck.
Ergänzend hält er Vorträge, in denen er Einblicke in seine fotografische Arbeit und seine Sicht auf Präsenz und Wirkung gibt.
Kurse (5)
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Yoga, Zen und Beruf
Auf mehrfachen Wunsch bieten wir ein erweitertes Seminar zu unserem beliebten „Klassiker“ auf der Fraueninsel an. Zusätzlich zu der Praxis in Yoga und Zen-Meditation verbinden wir in diesem 4-Tages-Retreat die innere Einkehr mit dem Zurechtfinden in der modernen Welt: Wie können die Stille der Meditation und aktives Yoga zu Sinnfindung und integrativer Resilienz in der heutigen Zeit beitragen?
Wir sind in Beruf, Privatleben und Gesellschaft mit immer vielfältigeren Anforderungen konfrontiert – es ist schwer geworden, seine innere Mitte zu behalten. Deshalb üben wir Zentrierung in der klaren Form der Zen-Meditation und gewinnen Einklang mit dem Körper im Yoga. Diese Erfahrungen verbinden wir mit der Übung von klassischen Selbstmanagement-Tools, die Sie im Berufsleben wie auch im Privaten stärken. Unterstützt wird das Ganze durch einen aktiven und lebendigen Austausch.
Mit Freude am Ausprobieren und der Schönheit der Insel kann eine stabile Ausrichtung entstehen, die angesichts der Herausforderungen der heutigen Zeit neue Ruhe und Kraft geben.
Gönnen Sie sich diese Auszeit in der Benediktinerinnen-Abtei auf der Fraueninsel im Chiemsee. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet; für Fortgeschrittene werden optional Zusatzstunden angeboten. Sollten Sie psychische oder körperliche Einschränkungen oder eine vor kurzem erfolgte Operation haben, so nehmen Sie bitte vorab (über die Volkshochschule) Kontakt mit einem der Kursleiter auf.
Nicht in der Kursgebühr enthalten: Übernachtung, Verpflegung und Anreise. Übernachtung (€ 35 – 65 / Nacht) und Verpflegung (€ 65 / Tag) werden von der VHS nach Ihrer Anmeldung gesammelt gebucht. Bitte geben Sie die Zimmerkategorie A, B, C als EZ/DZ an, die Sie gerne hätten. Die möglichen Kategorien und Preise finden Sie unter: www.frauenwoerth.de/verpflegung-zimmer-preise
Bitte beachten Sie, dass bei diesem Workshop die Anmelde- und Stornofrist bereits 5 Wochen vorher endet. Danach ist keine Stornierung mehr möglich, auch nicht im Krankheitsfall. Bitte prüfen Sie, ob Sie eine Reisrücktrittsversicherung haben (z.B. bei manchen Kreditkarten inklusive) oder brauchen.
Aufbaukurs Yoga und Zen
Sie verbringen eine Auszeit in der traditionsreichen Benediktinerinnen-Abtei auf der Fraueninsel im Chiemsee. Sie üben eingehend die Meditation im Stile des Zen und in der Körperpraxis des Yoga. Die Zen-Meditation bringt zur Ruhe, der Bewegungsteil bildet mit den Yogaeinheiten das Gegenstück zum stillen Sitzen. Es gibt jeweils 4 Einheiten zu Yoga und Zen. Themen sind Infos zum Hintergrund und zur Philosophie beider Übungswege - vor allem aber die praktische Übung. Das Wochenende auf der Insel öffnet Zugänge zur eigenen Mitte und Sinnfindung für den Alltag. Die klösterliche Atmosphäre der Abtei unterstützt die Innenschau, wobei sich in den Pausen beim Klosterwirt durchaus auch Geselligkeit einstellen kann.
Was das leibliche Wohlergehen betrifft, setzt das Catering-Team im Kloster mit seiner individuellen Kost einen besonderen Akzent. So verbinden sich Meditation im Sitzen, Meditation in der Yoga-Bewegung, gutes Essen und der besondere Ort zu einer ganzheitlichen "Meditation zum Anfassen". Der Kurs ist auch für Wiedereinsteiger in Zen und Yoga geeignet. Fortgeschrittene profitieren von den Übungsmöglichkeiten unter persönlicher Anleitung. Sollten Sie körperliche oder psychische Einschränkungen oder eine vor kurzem erfolgte Operation haben, so nehmen Sie bitte vorab (über die Volkshochschule) Kontakt mit einem der Kursleiter auf.
Nicht in der Kursgebühr enthalten: Übernachtung, Verpflegung und Anreise. Übernachtung (€ 35 - 65 / Nacht) und Verpflegung (€ 65 / Tag) werden von der VHS nach Ihrer Anmeldung gesammelt gebucht. Bitte geben Sie die Zimmerkategorie A, B, C als EZ/DZ an, die Sie gerne hätten. Die möglichen Kategorien und Preise finden Sie unter:
www.frauenwoerth.de/verpflegung-zimmer-preise
Bitte beachten Sie, dass bei diesem Workshop die Anmelde- und Stornofrist bereits 5 Wochen vorher endet. Danach ist keine Stornierung mehr möglich, auch nicht im Krankheitsfall. Bitte prüfen Sie, ob Sie eine Reiserücktrittsversicherung haben (z.B. bei manchen Kreditkarten inklusive) oder brauchen.
Meditation lernen mit Yoga und Zen
Sie verbringen eine kleine Auszeit in der traditionsreichen Benediktinerinnen-Abtei auf der Fraueninsel im Chiemsee. Im Stille-Teil üben Sie Zen-Meditation. Sie lernen dabei die wichtigsten Meditationsformen kennen und erhalten ausreichend Zeit für die eigene Übung. Der Bewegungsteil bildet mit insgesamt vier Yogastunden das Gegenstück zum stillen Sitzen. Die Stunden folgen dem Ashtanga-Stil und sind so angelegt, dass die wichtigsten Themen zu Hintergrund und Philosophie des Yogas verständlich werden. Die klösterliche Atmosphäre der Abtei unterstützt die Innenschau, wobei sich beim Klosterwirt durchaus auch Geselligkeit einstellen kann.
Was das leibliche Wohlergehen betrifft, setzen Nicky Sabnis, Ulrike oder Stella mit ihrer individuellen Kost einen besonderen Akzent. So verbinden sich Meditation im Sitzen, Meditation in der Yoga-Bewegung, gesundes Essen und der besondere Ort zu einer "Meditation zum Anfassen". Der Kurs ist für Anfänger in Meditation und Yoga geeignet. Fortgeschrittene werden die Übungsmöglichkeiten schätzen. Sollten Sie psychische oder körperliche Einschränkungen oder eine vor kurzem erfolgte Operation haben, so nehmen Sie bitte vorab (über die Volkshochschule) Kontakt mit einem der Kursleiter auf.
Nicht in der Kursgebühr enthalten: Übernachtung, Verpflegung und Anreise. Übernachtung (€ 35 – 65 / Nacht) und Verpflegung (€ 65 / Tag) werden von der VHS nach Ihrer Anmeldung gesammelt gebucht. Bitte geben Sie die Zimmerkategorie A, B, C als EZ/DZ an, die Sie gerne hätten. Die möglichen Kategorien und Preise finden Sie unter: www.frauenwoerth.de/verpflegung-zimmer-preise
Bitte beachten Sie, dass bei diesem Workshop die Anmelde- und Stornofrist bereits 5 Wochen vorher endet. Danach ist keine Stornierung mehr möglich, auch nicht im Krankheitsfall. Bitte prüfen Sie, ob Sie eine Reiserücktrittsversicherung haben (z.B. bei manchen Kreditkarten inklusive) oder brauchen.
Yoga, Zen und Beruf
Auf mehrfachen Wunsch bieten wir ein erweitertes Seminar zu unserem beliebten „Klassiker“ auf der Fraueninsel an. Zusätzlich zu der Praxis in Yoga und Zen-Meditation verbinden wir in diesem 4-Tages-Retreat die innere Einkehr mit dem Zurechtfinden in der modernen Welt: Wie können die Stille der Meditation und aktives Yoga zu Sinnfindung und integrativer Resilienz in der heutigen Zeit beitragen?
Wir sind in Beruf, Privatleben und Gesellschaft mit immer vielfältigeren Anforderungen konfrontiert – es ist schwer geworden, seine innere Mitte zu behalten. Deshalb üben wir Zentrierung in der klaren Form der Zen-Meditation und gewinnen Einklang mit dem Körper im Yoga. Diese Erfahrungen verbinden wir mit der Übung von klassischen Selbstmanagement-Tools, die Sie im Berufsleben wie auch im Privaten stärken. Unterstützt wird das Ganze durch einen aktiven und lebendigen Austausch.
Mit Freude am Ausprobieren und der Schönheit der Insel kann eine stabile Ausrichtung entstehen, die angesichts der Herausforderungen der heutigen Zeit neue Ruhe und Kraft geben.
Gönnen Sie sich diese Auszeit in der Benediktinerinnen-Abtei auf der Fraueninsel im Chiemsee. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet; für Fortgeschrittene werden optional Zusatzstunden angeboten. Sollten Sie psychische oder körperliche Einschränkungen oder eine vor kurzem erfolgte Operation haben, so nehmen Sie bitte vorab (über die Volkshochschule) Kontakt mit einem der Kursleiter auf.
Nicht in der Kursgebühr enthalten: Übernachtung, Verpflegung und Anreise. Übernachtung (€ 35 – 65 / Nacht) und Verpflegung (€ 65 / Tag) werden von der VHS nach Ihrer Anmeldung gesammelt gebucht. Bitte geben Sie die Zimmerkategorie A, B, C als EZ/DZ an, die Sie gerne hätten. Die möglichen Kategorien und Preise finden Sie unter: www.frauenwoerth.de/verpflegung-zimmer-preise
Bitte beachten Sie, dass bei diesem Workshop die Anmelde- und Stornofrist bereits 5 Wochen vorher endet. Danach ist keine Stornierung mehr möglich, auch nicht im Krankheitsfall. Bitte prüfen Sie, ob Sie eine Reisrücktrittsversicherung haben (z.B. bei manchen Kreditkarten inklusive) oder brauchen.
Aufbaukurs Yoga und Zen
Sie verbringen eine Auszeit in der traditionsreichen Benediktinerinnen-Abtei auf der Fraueninsel im Chiemsee. Sie üben eingehend die Meditation im Stile des Zen und in der Körperpraxis des Yoga. Die Zen-Meditation bringt zur Ruhe, der Bewegungsteil bildet mit den Yogaeinheiten das Gegenstück zum stillen Sitzen. Es gibt jeweils 4 Einheiten zu Yoga und Zen. Themen sind Infos zum Hintergrund und zur Philosophie beider Übungswege - vor allem aber die praktische Übung. Das Wochenende auf der Insel öffnet Zugänge zur eigenen Mitte und Sinnfindung für den Alltag. Die klösterliche Atmosphäre der Abtei unterstützt die Innenschau, wobei sich in den Pausen beim Klosterwirt durchaus auch Geselligkeit einstellen kann.
Was das leibliche Wohlergehen betrifft, setzt das Catering-Team im Kloster mit seiner individuellen Kost einen besonderen Akzent. So verbinden sich Meditation im Sitzen, Meditation in der Yoga-Bewegung, gutes Essen und der besondere Ort zu einer ganzheitlichen "Meditation zum Anfassen". Der Kurs ist auch für Wiedereinsteiger in Zen und Yoga geeignet. Fortgeschrittene profitieren von den Übungsmöglichkeiten unter persönlicher Anleitung. Sollten Sie körperliche oder psychische Einschränkungen oder eine vor kurzem erfolgte Operation haben, so nehmen Sie bitte vorab (über die Volkshochschule) Kontakt mit einem der Kursleiter auf.
Nicht in der Kursgebühr enthalten: Übernachtung, Verpflegung und Anreise. Übernachtung (€ 35 - 65 / Nacht) und Verpflegung (€ 65 / Tag) werden von der VHS nach Ihrer Anmeldung gesammelt gebucht. Bitte geben Sie die Zimmerkategorie A, B, C als EZ/DZ an, die Sie gerne hätten. Die möglichen Kategorien und Preise finden Sie unter:
www.frauenwoerth.de/verpflegung-zimmer-preise
Bitte beachten Sie, dass bei diesem Workshop die Anmelde- und Stornofrist bereits 5 Wochen vorher endet. Danach ist keine Stornierung mehr möglich, auch nicht im Krankheitsfall. Bitte prüfen Sie, ob Sie eine Reiserücktrittsversicherung haben (z.B. bei manchen Kreditkarten inklusive) oder brauchen.