Übersicht unserer Kursleitungen

In diesem Kurs wird besonders auf das einfühlsame Anpassen der Körperübungen an die individuelle Verfassung geachtet. So werden neue Kräfte geweckt und ein gutes, entspanntes Körpergefühl spürbar. Herz und Geist werden von der Weisheit der Yoga-Tradition erfüllt und das bewusste Erleben des Atems führt die Übenden in eine heilsame Stille.

Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung können die Asanas gemäß der individuellen Verfassung geübt und dosiert werden. So wird die eigene Kraft und Beweglichkeit bewusst erlebt und gefördert. Impulse aus der Yogaphilosophie inspirieren unseren Geist, durch Atemübungen und Meditation erfahren wir Ruhe und Stille.