Übersicht unserer Kursleitungen
Sherina Klingsbögl
Die zertifizierte Zumba-Trainerin singt und tanzt gerne und verbindet Musik mit Freude, Liebe und Glück. Die schnelle rhythmische Musik erinnert die Zumba Trainerin an die Fiestas in ihrer Heimat, den Philippinen, und verschafft ihr neben Spaß ein richtiges Urlaubs-Feeling. Diese lebensfrohe Einstellung vermittelt sie auch in ihren Kursen.
Kurse (5)
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Finden Sie Ihren Lieblingskurs!
Entdecken Sie eine Auswahl unseres Gesundheits- und Bewegungsangebots und lernen Sie einige unserer Kursleitenden persönlich kennen. Probieren Sie verschiedene Angebote aus, lassen Sie sich inspirieren und finden Sie Ihre Favoriten für das Herbstsemester. Sie können so viele Kurse besuchen, wie Sie möchten - die Teilnahme ist kostenfrei.
Damit wir den Tag gut planen können, bitten wir Sie um eine Anmeldung. Geben Sie dabei bitte die Kurse an, an denen Sie teilnehmen möchten. Da die Teilnehmerzahl in den einzelnen Angeboten begrenzt ist, können wir leider keine Platzgarantie geben.
Bitte melden Sie sich nur für die Kurse an, die Sie tatsächlich besuchen möchten. So ermöglichen Sie auch anderen Interessierten die Teilnahme und helfen uns, den Schnuppertag optimal zu organisieren.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen unser neues Semester zu entdecken!
Vormittag:
08:15 - 08:45 Uhr Zumba®Fitness Gold - die ruhigere Variante mit Sherina Klingsbögl
08:45 - 09:15 Uhr bodyART® mit Olga Sysak
09:00 - 09:30 Uhr Beat it - Trommel dich fit! mit Gabriele Schemel
09:30 - 10:00 Uhr Beckenboden- und Ganzkörpertraining mit Bärbel Schneekloth-Schulken
09:45 - 10:15 Uhr QiGong mit Eva Speckner
10:15 - 10:45 Uhr Pilates mit Vasilya Ryndin
Abend:
16:45 - 17:15 Uhr Hatha Yoga / Yoga für Männer mit Martin Riphaus
17:00 - 17:30 Uhr Somatik und QiGong mit Leokadia Wiesenberg
17:30 - 18:00 Uhr The Happiness Cricle mit Kirti Krishna
17:45 - 18:15 Uhr Cardio- und HIIT-Workout mit Sabine Possler
18:15 - 18:45 Uhr Hatha Yoga - Sanftes Üben mit Petra Weileder
18:30 - 19:00 Uhr Tai Chi Yang Stil mit Henrik Ginzkey
19:00 - 19:30 Uhr deepWORK mit Jalel Riahi
19:15 - 19:45 Uhr Yoga für die Wirbelsäule mit Verena Friedl
19:45 - 20:15 Uhr Iron Fit mit Patricia Heß
20:00 - 20:30 Uhr Vinyasa Yoga mit Verena Schötz
Zumba®Fitness Schnupperkurs
Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness-Workout zu meist lateinamerikanischer Musik. Elemente aus Aerobic- und Intervall-Training helfen dabei, die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Wir bewegen uns zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co.
Zumba®Fitness
Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness-Workout zu meist lateinamerikanischer Musik. Elemente aus Aerobic- und Intervall-Training helfen dabei, die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Wir bewegen uns zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co.
Zumba®Fitness Gold
Zumba®Fitness Gold ist die gemäßigtere Variante des Tanz-Fitnessprogramms Zumba®Fitness aus den USA. Zumba®Fitness Gold wurde speziell für Junggebliebene und Menschen mit Übergewicht entwickelt. Machen Sie mit - und gehen Sie mit Schwung in den Tag.
Zumba®Fitness Gold
Zumba®Fitness Gold ist die gemäßigtere Variante des Tanz-Fitnessprogramms Zumba®Fitness aus den USA. Zumba®Fitness Gold wurde speziell für Junggebliebene und Menschen mit Übergewicht entwickelt. Machen Sie mit - und gehen Sie mit Schwung in den Tag.