Übersicht unserer Kursleitungen
Stefanie Christian
Stefanie ist geborene Münchnerin und lebt hier gerne mit ihrem Mann und ihren 2 Kindern. Beruflich arbeitet sie in der IT-Branche und ist in ihrer Freizeit gerne sportlich unterwegs. Stefanie kommt aus einer Tänzerfamilie, in der sich Mutter und Vater bereits durch das Tanzen kennen gelernt haben, sodass ihr die Liebe zu Musik und Tanz bereits in die Wiege gelegt wurden. Seit 10 Jahren ist sie Tanzleiterin im Bereich "Standard / Latein Tanz" und hat nun als neue Leidenschaft die Liebe zu Zumba entdeckt. Diese Begeisterung und Freude aus der Kombination Tanz und Fitness möchte sie nun auch an alle Kursteilnehmer weitergeben!
Kurse (4)
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Zumba®Fitness
Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness-Workout zu meist lateinamerikanischer Musik. Elemente aus Aerobic- und Intervall-Training helfen dabei, die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Wir bewegen uns zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co.
Zumba® Fitness meets Toning NEU
Zumba® Fitness meets Toning ist eine Kombination aus Ausdauertraining mit bekannten Zumba Fitness Moves und gezielt figurformenden Übungen. Bei dieser kalorienverbrennenden kräftigenden Tanzfitnessparty mit Toning Sticks wird der Rhythmus gefördert, die Ausdauer trainiert sowie gezielte Bereiche wie Arme, Bauchmuskeln und Unterkörper trainiert. Zumba® Fitness meets Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben.
Ein Zumba Vorwissen ist hierbei keine Voraussetzung.
Outdoor Zumba®Fitness
Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness Workout - "fun and easy to do". Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Der Kurs findet ausschließlich im Freien statt. Die Kursgebühr wird nach Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Stunden berechnet. Bitte geben Sie bei Anmeldung Ihre Handynummer an, damit der Kursleiter Sie bei wetterbedingtem Ausfall informieren kann.
Outdoor Zumba®Fitness
Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness Workout - "fun and easy to do". Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist sexy, spannend und geeignet für jedermann.
Der Kurs findet bei gutem Wetter im Freien auf dem Tartanplatz im Sportzentrum Neubiberg statt. Bei schlechtem Wetter wird der Kurs in das Haus für Weiterbildung, UG 11 (Rathausplatz 8 in Neubiberg) verlegt. Bitte geben Sie bei der Buchung Ihre Handynummer an, damit der Kursleiter Sie rechtzeitig informieren kann.