Übersicht unserer Kursleitungen
Steffi Geiler
Ich bin Functional Fitness & Mobility Trainerin und liebe Sport in all seinen Facetten – ob beim Surfen, Mountainbiken, Wandern oder im Gym. Gleichzeitig weiß ich als hauptberufliche Schreibtischtäterin nur zu gut, wie schnell Bewegung im Alltag zu kurz kommen kann.
In meinem Coaching geht es daher nicht um höher, schneller, weiter oder ein bestimmtes Aussehen. Ich möchte, dass du Spaß am Training hast, dich stark fühlst und Fortschritte selbst spürst. Denn nichts motiviert mehr, als plötzlich etwas zu können, das früher unmöglich war.
Für mich bedeutet Fitness körperliche Freiheit – und ist gleichzeitig eine Art Altersvorsorge.
Du willst dich auch stark, beweglich und frei fühlen? Dann melde dich an und lass uns gemeinsam schwitzen, lachen und und herausfinden, was dein Körper alles kann. ;-)
Kurse (2)
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Mobility & Funktionelles Krafttraining NEU
Beweg dich besser. Werde stärker. Fühl dich leistungsfähiger. In 75 Minuten kombinieren wir Mobility und funktionelles Krafttraining zu einem vielseitigen Ganzkörper-Workout. Du verbesserst deine Beweglichkeit, baust gezielt Kraft und Muskulatur auf und gewinnst mehr Kontrolle über deine Bewegungen. Das macht dich leistungsfähiger und gibt dir mehr körperliche Freiheit – im Sport und im Alltag. Ob du gerade mit Sport beginnst oder bereits trainierst: Du bist willkommen.
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