Outdoor Zumba®Fitness

Tanz-Workout zu internationaler Musik

Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness Workout - "fun and easy to do". Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist sexy, spannend und geeignet für jedermann.

Der Kurs findet ausschließlich im Freien statt. Die Kursgebühr wird nach Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Stunden berechnet. Bitte geben Sie bei Anmeldung Ihre Handynummer an, damit der Kursleiter Sie bei wetterbedingtem Ausfall informieren kann.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk