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Yoga spezial bei eingeschränkter Beweglichkeit

Wir führen die Übungen im Sitzen, Stehen und auf der Matte aus und benutzen dabei Stühle als Hilfsmittel. Unser Training zielt auf die Verbesserung von Beweglichkeit, Ausdauer und Spannkraft ab. Durch das bewusste Praktizieren der Übungen verbessern wir auch unsere mentalen Fähigkeiten. Mit Konzentrationsübungen fördern wir zusätzlich Ruhe und Zentrierung.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 07.10.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
2
Mittwoch • 14.10.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
3
Mittwoch • 21.10.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
4
Mittwoch • 28.10.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11

# Termin Ort / Raum
5
Mittwoch • 11.11.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
6
Mittwoch • 18.11.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
7
Mittwoch • 25.11.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
8
Mittwoch • 02.12.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
9
Mittwoch • 09.12.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
10
Mittwoch • 16.12.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
11
Mittwoch • 23.12.2026 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
12
Mittwoch • 13.01.2027 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
13
Mittwoch • 20.01.2027 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
14
Mittwoch • 27.01.2027 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
15
Mittwoch • 03.02.2027 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
16
Mittwoch • 10.02.2027 • 11:30–12:45 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
 Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Alle 12 Termine anzeigen
  • Gebühr:
    149,00 €
    ermäßigte Gebühr: 111,80€

    ab 7 Pers.: 112,00 €

    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 262-36303
  • Start:
    Mi. 07.10.2026
    11:30 Uhr
    Ende:
    Mi. 10.02.2027
    12:45 Uhr
  • Plätze: min. 1 / max. 6
  • Dozent*in:
  • Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089 442 389 161 johannsen@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089 442 389 159 derenbach@vhs-suedost.de