Power Yoga

Ein ganzheitliches Training für Body und Soul. Eine vertiefte körperliche Praxis, die dich stärkt, dehnt und eine innere Verbindung aufbaut. Durch fließende, kraftvolle Sequenzen wird deine Muskulatur gezielt gestärkt und dein innerer Fokus gefördert. Ein fließendes Vinyasa, das dein Herz-Kreislauf-System anregt, verknüpft mit kraftvollen Haltungen aus dem Pilates. Der Kurs eignet sich für jeden unabhängig vom Erfahrungslevel, denn die individuelle Anpassung der Asanas können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene machen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung