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Sanftes Pilates für Schultern und Nacken (inkl. Faschingsferien)

Das Training legt den Fokus auf die Schulterregion. Mit speziellen Übungen beugen wir Haltungsproblemen wie Rundrücken, Krümmung der Brustwirbelsäule und damit verbundenen Verspannungen vor.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 08.10.2026 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
2
Donnerstag • 15.10.2026 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
3
Donnerstag • 22.10.2026 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
4
Donnerstag • 29.10.2026 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
5
Donnerstag • 12.11.2026 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
6
Donnerstag • 19.11.2026 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
7
Donnerstag • 26.11.2026 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
8
Donnerstag • 03.12.2026 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
9
Donnerstag • 10.12.2026 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
10
Donnerstag • 17.12.2026 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
11
Donnerstag • 14.01.2027 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
12
Donnerstag • 21.01.2027 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
13
Donnerstag • 28.01.2027 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
14
Donnerstag • 04.02.2027 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
15
Donnerstag • 11.02.2027 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
16
Donnerstag • 18.02.2027 • 10:15–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Alle 16 Termine anzeigen
  • Gebühr:
    90,00 €
    ermäßigte Gebühr: 67,50€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 262-36499
  • Start:
    Do. 08.10.2026
    10:15 Uhr
    Ende:
    Do. 18.02.2027
    11:15 Uhr
  • Plätze: min. 7 / max. 13
  • Dozent*in:
  • Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Maria Förschner 089/442389144 foerschner@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Selbeck 089/442389153 selbeck@vhs-suedost.de