Bodystyling
Den Körper straffen, die Haltung verbessern - darum geht es beim "Body-Styling". Nach einer Aufwärmphase werden gezielt die Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel trainiert. Hinzu kommen Übungen für Rücken und Oberkörpermuskulatur - teilweise mit Kleingeräten. Die Stunde endet mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag
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29.09.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 2 |
Dienstag
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06.10.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 3 |
Dienstag
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13.10.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 4 |
Dienstag
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20.10.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 5 |
Dienstag
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27.10.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 6 |
Dienstag
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10.11.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 7 |
Dienstag
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17.11.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 8 |
Dienstag
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24.11.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 9 |
Dienstag
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01.12.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 10 |
Dienstag
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08.12.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 11 |
Dienstag
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15.12.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 12 |
Dienstag
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22.12.2026
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
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Dienstag
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12.01.2027
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 14 |
Dienstag
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19.01.2027
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 15 |
Dienstag
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26.01.2027
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 16 |
Dienstag
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02.02.2027
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
| 17 |
Dienstag
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16.02.2027
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19:45–20:45 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 |
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95,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 71,30€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 262-36703
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Start:Di. 29.09.2026
19:45 UhrEnde:Di. 16.02.2027
20:45 Uhr - Plätze: min. 7 / max. 15
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Dozent*in:
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Kontakt:
- Telefonnummer: 089 442 389 0
- Mailadresse: info@vhs-suedost.de
