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Yoga und Pilates 2in1 #Hybrid
(inkl. Ferien)

In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränk

 

Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Gymnastikmatte, Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 04.03.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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2
Mittwoch • 11.03.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
Ort / Raum: 
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3
Mittwoch • 18.03.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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4
Mittwoch • 25.03.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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5
Mittwoch • 01.04.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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6
Mittwoch • 08.04.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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7
Mittwoch • 15.04.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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8
Mittwoch • 22.04.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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9
Mittwoch • 29.04.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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10
Mittwoch • 06.05.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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11
Mittwoch • 27.05.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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12
Mittwoch • 03.06.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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13
Mittwoch • 10.06.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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14
Mittwoch • 17.06.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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15
Mittwoch • 24.06.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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16
Mittwoch • 01.07.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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Mittwoch • 08.07.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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Mittwoch • 15.07.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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Mittwoch • 22.07.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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20
Mittwoch • 29.07.2026 • 08:00 - 09:15 Uhr
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